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脾胃虛寒、濕氣重吃什么水果

余曉陽主任醫(yī)師

中醫(yī)學重慶市中醫(yī)院

脾胃虛寒、濕氣重一般可以吃荔枝、椰子、榴蓮、山楂、龍眼等溫熱性質的水果,但是需要注意適量吃。
1.荔枝:荔枝是一種溫性水果,屬于脾經(jīng)。對于脾胃虛寒濕氣重的患者,在日常生活中可以適量食用荔枝,以幫助改善脾胃虛寒的狀況。當脾胃功能恢復后,可以促進體內濕氣的排出,從而改善濕氣重的情況。
2.椰子:椰子是一種既可食用又可食用的食材。椰子具有溫和的性質,同時椰子的肉質也有助于脾胃的健康。因此,患者在日常生活中應當適當?shù)厥秤靡?,以促進脾胃功能的恢復,并幫助排除體內多余的濕氣。
3.榴蓮:榴蓮是一種屬于溫熱性質的水果,適量食用可以在一定程度上提升體內陽氣,進而有助于緩解脾胃虛寒的癥狀,加速濕氣的排除。
4.山楂:山楂不僅是一種藥食兩用的食材,還具有健脾開胃和消食積的功效,對于因脾胃虛寒和濕氣過重引發(fā)的食積癥具有相當不錯的治療效果。
5.龍眼:龍眼性溫,能夠健脾、補氣、安神、止瀉,可以用來改善氣血不足、脾胃虛寒導致的身體乏力、倦怠、大便黏膩等癥狀。
一般依賴食物是無法實現(xiàn)治療效果的,因此患者需要向醫(yī)生尋求幫助,以制定新的治療計劃。
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