夏天總感覺冷，可能源于體質(zhì)差異、長期置身低溫環(huán)境、風(fēng)寒感冒、腎陽虛或甲狀腺功能減退等，需診斷以對癥下藥。
1.體質(zhì)差異：體質(zhì)虛弱或長期營養(yǎng)攝入不足者，往往體能較弱，基礎(chǔ)代謝減緩，從而可能引發(fā)全身不適，表現(xiàn)為持續(xù)的寒冷感。推薦定期進(jìn)行體育活動，如跑步或打羽毛球，同時注意均衡飲食，以促進(jìn)健康，緩解不適。
2.長期置身低溫環(huán)境：在持續(xù)低溫環(huán)境中逗留，可能導(dǎo)致體溫過低，即便短暫返回戶外，體溫恢復(fù)也可能變得困難。長時間處于低溫環(huán)境可能導(dǎo)致不適，務(wù)必避免受涼。
3.風(fēng)寒感冒：盡管夏天氣溫較高，但若患風(fēng)寒感冒，可能需要調(diào)整室內(nèi)溫度以提供適宜的環(huán)境。過度吹空調(diào)可能導(dǎo)致身體受涼，引發(fā)風(fēng)寒感冒的風(fēng)險增加。常見的癥狀是咳嗽、若出現(xiàn)咽痛、發(fā)熱和全身發(fā)冷等癥狀，應(yīng)及時按醫(yī)囑服用荊防顆?；蝻L(fēng)寒感冒顆粒進(jìn)行對癥處理。
4.腎陽虛：腎臟功能若缺乏足夠的陽氣，可能導(dǎo)致體內(nèi)溫煦作用減弱，進(jìn)而表現(xiàn)為肢體寒冷、畏寒怕冷等癥狀。患者需按醫(yī)生指示服用附子理中丸或金匱腎氣丸以緩解病癥。
5.甲狀腺功能減退：其主要病因是自身免疫問題，患者常見癥狀包括畏寒、疲乏、思維遲鈍。需要遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，在其監(jiān)督下使用左甲狀腺素鈉片和甲狀腺片以優(yōu)化治療效果。
在日常生活中，如有不適，需要盡快就醫(yī)。