嘴里發(fā)苦、發(fā)澀和口臭可能由多種原因引起，包括長期熬夜、食積、胃火旺、心火旺、肝膽火旺等，建議根據(jù)病因采取日常護(hù)理、藥物治療。
1、長期熬夜：長期熬夜導(dǎo)致陽氣傷津液，同時可能選擇吃一些快餐、油炸食品等，攝入過多導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)過重，引發(fā)上火。建議多休息，避免抽煙、熬夜，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
2、食積：飲食積滯，引起食積，導(dǎo)致體內(nèi)伏火，多見于小兒患者，可能伴有口干、口臭、腹痛、腹脹等。遵醫(yī)囑服用消食的藥物進(jìn)行治療，如小兒健胃消食片、小兒七星茶顆粒、醒脾養(yǎng)兒顆粒等。
3、胃火旺：長時間飲食不節(jié)制，過多攝入油膩、肥厚和辛辣、刺激食物，以及暴飲暴食，導(dǎo)致食物淤積在胃腸道內(nèi)化熱發(fā)酵。遵醫(yī)囑使用健胃消食、清胃瀉火的藥物進(jìn)行治療，如保和丸、清胃散、黃連上清丸等。
4、心火旺：長時間情志過極或火熱之邪內(nèi)侵，擾亂心神。除口苦、口臭外，還可能伴有口舌生瘡、小便短赤、大便干結(jié)、煩躁不安等。建議使用清心火的藥物進(jìn)行治療，如朱砂安神丸、知柏地黃丸、導(dǎo)赤散等。
5、肝膽火旺：長時間肝氣郁結(jié)、肝氣不舒、郁而化火，影響肝膽正常疏泄功能。引起口苦、口臭，可能伴有煩躁易怒、惡心厭油、小便短赤、大便干結(jié)等。使用清肝膽、瀉火的藥物進(jìn)行治療，如龍膽瀉肝丸、黃連溫膽湯、逍遙丸等。
此外，上述情況還可能是肝陽上亢、消化不良等因素所致，建議及時就醫(yī)診治。