舌苔需要多久刮一次，這完全取決于舌苔的厚度和原因，如飲食不節(jié)、嗜酒或飲酒過量等，均能使脾胃運化功能紊亂而導致脾虛濕盛。由于生理原因，舌頭上的舌苔每隔兩三天需要刮一次，如果是由于病理原因導致舌苔變厚，建議每天進行一次刮除，需要及時就醫(yī)進行治療。
1、生理原因：如果經(jīng)常攝入油膩或生冷的食物，可能會導致舌苔變厚，或者在吃飯前后不太愿意刷牙和漱口。一旦有病原菌侵入，舌苔可能會變厚，建議每兩到三天刮一次。一般來說，刷牙和漱口時進行刮舌苔是比較推薦的。
2、病理原因：由于脾臟的生理功能失調，當體內處于一種混亂的狀態(tài)時，舌苔可能會變厚。為了解決這個問題，可以考慮增加每天刮舌苔的次數(shù)，但藥物治療是關鍵，主要的治療原則是健脾和開胃，由于痰濕的原因，建議每天刮舌苔一次，但不要太頻繁。在疾病的后期，可以從飲食上進行調整，盡可能多地吃一些健脾和利濕的食物，例如鯽魚和扁豆。
如果不適癥狀比較嚴重，患者需要及時前往醫(yī)院就診，明確病因后對癥治療，以免延誤病情的診治。