食用圣女果通常不會導致上火，然而，在日常生活中，還是需要適量食用圣女果，以避免引發(fā)胃腸道的不適癥狀。
圣女果的性質(zhì)偏向微寒，具有涼血平肝、生津止渴以及清熱解毒等多種作用。日常食用圣女果并不會導致體內(nèi)燥熱增加，相反，具有一定的滋陰和涼血效果，能夠緩解由上火引起的便秘、口舌生瘡、咽喉腫痛、胸膈悶熱等不適癥狀。然而，由于圣女果具有偏涼的性質(zhì)，所以在日常飲食中需要適量攝取，以防止因過量食用而導致體內(nèi)脾胃積聚寒氣，進而引發(fā)腹痛和腹瀉等不適癥狀。
另外，由于圣女果比較酸，患有急性腸炎、胃潰瘍或胃酸過多的人群應避免食用，以防止酸性刺激導致疾病癥狀的加劇。