秋天喝菊花枸杞一般較好。
秋季氣候干燥，空氣中濕度降低，人體容易出現(xiàn)秋燥現(xiàn)象，表現(xiàn)為口干舌燥、皮膚干燥、眼睛干澀等癥狀，此時(shí)喝菊花枸杞通常是較好的。菊花和枸杞都是秋季養(yǎng)生的佳品，菊花性寒，具有清熱解毒、清肝明目的功效，適合秋季干燥引起的上火癥狀。枸杞性平，味甘，能夠滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)肺明目，對(duì)秋燥引起的肝腎陰虛有很好的滋補(bǔ)作用。并且菊花和枸杞都有一定的鎮(zhèn)靜作用，適量飲用可以幫助改善睡眠質(zhì)量。
雖然菊花枸杞茶對(duì)多數(shù)人有益，但是菊花性寒，體質(zhì)偏寒或脾胃虛寒的人群應(yīng)適量飲用，避免過(guò)量引起不適。孕婦和哺乳期女性這兩類人群在飲用前最好咨詢醫(yī)生，確保安全。