荷葉泡水喝的害處一般是影響脾胃功能、營養(yǎng)不良、宮寒、低血壓、腹瀉等。
1.影響脾胃功能：荷葉性涼，長期大量飲用可能對脾胃造成刺激，導(dǎo)致脾胃虛弱，引起腹痛、腹瀉等癥狀，特別是對于原本脾胃功能不佳的人而言，這種影響可能更加明顯。
2.營養(yǎng)不良：荷葉茶具有一定的減肥效果，能抑制脂肪吸收，長期過量飲用可能干擾身體對營養(yǎng)物質(zhì)的正常吸收，導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
3.宮寒：女性過度飲用荷葉茶，尤其是在月經(jīng)期間，可能引起宮寒，導(dǎo)致腹部冷痛、月經(jīng)不調(diào)等問題。
4.低血壓：荷葉茶有降血脂、降血糖的作用，對于血壓、血糖本來就偏低的人群，過量飲用可能導(dǎo)致低血壓癥狀。
5.腹瀉：荷葉中含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，但過量飲用可能引起腹瀉，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致脫水。
飲用荷葉茶時(shí)應(yīng)注意適量，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)整飲用頻率和量，如果有任何不適，需及時(shí)就醫(yī)。