經常十指放血一般是不好的，建議患者不要自行盲目操作。
雖然十指放血作為傳統(tǒng)醫(yī)學的放血療法，具有鎮(zhèn)靜、止痛、泄熱、消腫等功效，但通常僅適用于急性實證疾病的治療，如中暑、昏厥等，旨在短時間內緩解癥狀。長期或頻繁進行十指放血并不可取。因為相較于其他療法，放血操作對身體造成的創(chuàng)傷較大，特別是對于體質虛弱的人群，可能導致正氣虧損、營血虧虛等不良影響。此外，放血療法需嚴格掌握時間、方法、量度等，不當操作還可能引起感染或加重病情。
因此，在決定是否采用十指放血療法時，應充分考慮自身實際情況，并在醫(yī)生的指導下進行。對于一般人群而言，保持健康的生活方式、合理的飲食結構以及適當?shù)倪\動鍛煉，有利于維護身體健康。