舌頭兩邊發(fā)青通常是飲食影響、肝郁氣滯、氣血不足、熱毒內(nèi)蘊(yùn)、瘀血阻滯等因素引起的，因此建議根據(jù)不同的原因進(jìn)行處理。
1、飲食影響：在日常飲食中，如果攝入含有色素的食物，例如桑椹或巧克力，色素在舌頭上的染色可能會(huì)導(dǎo)致舌頭兩側(cè)出現(xiàn)青色。一般情況下，不需要特別的醫(yī)療干預(yù)，應(yīng)特別注意口腔清潔，如漱口和刷牙。
2、肝郁氣滯：由于心情壓抑、精神壓力以及肝臟受損等因素，都有可能引發(fā)肝郁氣滯。舌頭兩側(cè)是肝膽經(jīng)絡(luò)的經(jīng)過區(qū)域。當(dāng)肝氣郁滯出現(xiàn)時(shí)，患者的舌頭兩側(cè)可能會(huì)呈現(xiàn)青色。為了調(diào)節(jié)情緒，可以考慮使用疏肝解郁的策略，按照醫(yī)生的指導(dǎo)服用逍遙丸和四逆散等藥物。
3、氣血不足：可能是由脾胃功能不足、大量失血或過度疲勞引起的，可能會(huì)導(dǎo)致患者的血液循環(huán)變慢，血液不能迅速傳輸?shù)缴囝^，從而出現(xiàn)舌頭兩側(cè)發(fā)青的情況。可以按照醫(yī)生的指導(dǎo)服用八珍湯、四物湯、四君子湯等藥物來調(diào)整和補(bǔ)充氣血。
4、熱毒內(nèi)蘊(yùn)：熱毒內(nèi)蘊(yùn)主要是由濕熱毒邪在三焦中的廣泛傳播引起的，會(huì)導(dǎo)致其舌頭兩側(cè)出現(xiàn)青色。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，患者可以考慮使用香連丸、梔子金花丸等藥物進(jìn)行治療。
5、瘀血阻滯：當(dāng)患者體內(nèi)出現(xiàn)瘀血，會(huì)導(dǎo)致氣血流通不暢，從而使瘀血在舌頭上形成阻滯，可能導(dǎo)致舌頭兩側(cè)出現(xiàn)青色，并可能進(jìn)一步引發(fā)局部的疼痛和出血癥狀。根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，可以考慮使用血府逐瘀丸和少腹逐瘀湯等藥物來達(dá)到改善的效果。
對于舌頭兩側(cè)出現(xiàn)青色的患者，建議盡快前往醫(yī)院的中醫(yī)科進(jìn)行檢查，并在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行有針對性的治療措施。在日常生活中，應(yīng)特別注意休息，并盡量避免過度勞累或劇烈的體育活動(dòng)。同時(shí)還要注意飲食清淡，防止過食肥甘厚味的食物。