具有驅(qū)寒功效的水果一般有櫻桃、荔枝、榴蓮、大棗、芒果等，但是需要適量吃。
1、櫻桃：櫻桃中富含大量的維生素和礦物質(zhì)，其熱量和糖分都很高，具有很好的驅(qū)寒和暖身效果。適當(dāng)?shù)臄z取量有助于溫暖身體、增強(qiáng)脾臟功能、消除濕氣、補(bǔ)充氣血，特別適合患有缺鐵性貧血或食欲減退的人群。
2、荔枝：荔枝的味道是甜的，其性質(zhì)偏溫，能夠進(jìn)入心、脾、肝經(jīng)，并具有滋養(yǎng)血液、健脾、調(diào)節(jié)氣流和消除腫脹的效果。適當(dāng)攝入荔枝有助于補(bǔ)充體內(nèi)能量、提高營養(yǎng)水平，并具有驅(qū)寒和暖胃的功效。身體虛弱的病后人群可以適量食用，這有助于身體更快地恢復(fù)。
3、榴蓮：榴蓮富含大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和膳食纖維，適量食用可以起到溫腎驅(qū)寒、提供能量的作用。然而，對于有過敏體質(zhì)的人來說，最好避免食用，這可能會加劇過敏性疾病的惡化。
4、大棗：大棗的味道是甘的，性質(zhì)是溫的，屬于脾胃經(jīng)，具有補(bǔ)充中氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃的功效，對于體質(zhì)虛弱的人來說，適量食用可以暖胃補(bǔ)血。
5、芒果：芒果性溫，具有溫暖的特性，含糖量也比較高，適當(dāng)吃可以補(bǔ)充能量，增加體力和活力，有助于改善虛寒體質(zhì)。
對于體質(zhì)偏寒的人來說，一般可以適量食用這類水果，對身體有一定益處。