關(guān)元一般指關(guān)元穴。一般而言，關(guān)元穴進(jìn)行20-30分鐘的艾灸可以開始感受到一定的效果。不過，值得注意的是，艾灸的效果并非一蹴而就，需要一定的時間和持續(xù)的療程來逐漸顯現(xiàn)。
關(guān)元穴是人體的重要穴位之一，位于臍下三寸處，是任脈與足三陰經(jīng)的交會穴，具有培元固本、補(bǔ)益下焦的功效。艾灸關(guān)元穴可以通過溫?zé)岽碳?，促進(jìn)局部血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，從而達(dá)到調(diào)理身體、治療疾病的目的。在艾灸過程中，艾絨燃燒產(chǎn)生的熱量會滲透皮膚深層，作用于關(guān)元穴，使其產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng)，進(jìn)而激發(fā)經(jīng)氣，溫通氣血。但艾灸的效果并非立竿見影，需要一定的時間和積累。通常，情況輕微的患者進(jìn)行20分鐘的艾灸后，可能會感到局部溫?zé)?、舒適，是艾灸開始起作用的信號，情況嚴(yán)重的患者，則可能需要30分鐘。但要達(dá)到明顯的治療效果，往往需要多次艾灸，形成一個持續(xù)的療程。因此，在進(jìn)行艾灸時，需要保持耐心和堅(jiān)持。
建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行艾灸，如果艾灸之后出現(xiàn)不良癥狀，則應(yīng)該及時前往正規(guī)醫(yī)院就診處理，以免耽誤病情。