舌頭發(fā)涼通常是由飲食不當(dāng)、脾胃虛寒、肝郁氣滯、氣虛、心陽虛等引起的，建議盡快去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診，以避免延誤病情。
1、飲食不當(dāng)：經(jīng)常食用雪糕、冰鎮(zhèn)西瓜等食物，可能會對舌頭產(chǎn)生刺激，從而改變舌頭的感覺，使人覺得冷。建議患者適當(dāng)?shù)睾葴厮⒖梢圆捎脺責(zé)岬拿砘驘崴鼘ι囝^進(jìn)行熱敷，可以有效地緩解舌頭的冷感。
2、脾胃虛寒：當(dāng)患者的脾胃功能受到損害時，可能會出現(xiàn)食欲下降、舌頭變冷等不適，并可能伴隨腹部疼痛和胃部脹滿等癥狀。建議患者在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下，服用香砂養(yǎng)胃丸、附子理中丸等中成藥來進(jìn)行身體調(diào)理。
3、肝郁氣滯：由于長時間的悶氣、情緒的低落和持續(xù)的焦慮，導(dǎo)致肝臟功能失調(diào)、氣機(jī)不暢，從而影響氣血的正常流通。當(dāng)氣血無法流通至各個內(nèi)臟器官時，可能會出現(xiàn)舌頭發(fā)冷、四肢冰涼的癥狀。按照醫(yī)生的指導(dǎo)服用逍遙顆粒、四逆散等藥物，對于緩解因肝郁氣滯引發(fā)的舌頭發(fā)涼癥狀具有一定的療效。
4、氣虛：因為氣虛無法固定肌肉表面，還可能引發(fā)腳心出汗、舌頭發(fā)涼、感到疲憊無力、精神恍惚等癥狀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以考慮使用健脾丸、金匱腎氣丸、參苓白術(shù)丸、人參歸脾丸等藥物來緩解相關(guān)癥狀。
5、心陽虛：心陽虛是指由于心氣不足導(dǎo)致的血液流動不暢，這可能會引發(fā)氣虛血瘀證，從而阻礙氣血的正常流通，可能導(dǎo)致舌頭感覺冰冷?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，選擇使用心寶丸、柏子養(yǎng)心丸等藥物來進(jìn)行治療。
平時要適當(dāng)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，并且心情要舒暢，不能過度焦慮。