身體虛的患者通?？梢酝ㄟ^保證充足的睡眠、加強(qiáng)營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻?、口服藥物、艾灸等方式進(jìn)行改善。
1、保證充足的睡眠：身體虛一般和不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，如果有身體虛的現(xiàn)象，首先要注意的是長時間的睡眠不足，要保持一個好的作息習(xí)慣，保證足夠的睡眠，通常能有效的緩解癥狀。
2、加強(qiáng)營養(yǎng)：身體虛也與長時間的營養(yǎng)攝入不足有關(guān)，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、脂肪和微量元素的食物，如雞蛋、瘦肉、魚肉等。
3、適當(dāng)?shù)腻憻挘喝绻颊叩捏w質(zhì)很弱，建議多做散步、騎自行車、跳舞等運動，通?？梢约涌煅貉h(huán)，提高機(jī)體的免疫力，從而減輕病情。
4、口服藥物：患者可以按照醫(yī)囑使用六味地黃丸、人參健脾丸、補(bǔ)中益氣丸等，也可以起到一定的作用。
5、艾灸：患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下艾灸，通常可以疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，從而增強(qiáng)人體的抵抗力，有益于身體的健康。
患者平時需要避免勞累，盡量早睡早起，避免熬夜。