腳心涼通常和姿勢(shì)不當(dāng)、腎陽(yáng)虛、脾陽(yáng)虛、氣血虛、循環(huán)障礙等原因有關(guān)。
1.姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間保持站立、坐位等，導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢，容易造成腳心發(fā)涼。建議適當(dāng)變換姿勢(shì)，適當(dāng)按摩下肢，有助于逐漸緩解。
2.腎陽(yáng)虛：腎陽(yáng)虛時(shí)，身體溫煦功能減弱，導(dǎo)致手腳特別是腳心發(fā)涼，還可能伴有腰膝酸軟、性功能減退、小便頻繁或不利等癥狀。
3.脾陽(yáng)虛：脾主運(yùn)化，負(fù)責(zé)消化吸收和氣血的生成。脾陽(yáng)虛時(shí)，氣血生化不足，不能很好地溫煦四肢，也可能引起腳心涼，伴有消化不良、腹脹、食欲不振等癥狀。
4.氣血虛：氣是推動(dòng)血液運(yùn)行的動(dòng)力，氣虛則血行不暢，陽(yáng)氣不能有效分布到身體末梢，導(dǎo)致腳心涼。血虛則血液不足以濡養(yǎng)身體，同樣會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，手腳冰涼。
5.循環(huán)障礙：受到心臟功能弱、貧血、血液循環(huán)不暢等因素影響，造成循環(huán)障礙，都可能引起上述現(xiàn)象。
建議患者出現(xiàn)身體異常及時(shí)就醫(yī)，平時(shí)注意做好身體保暖措施。