上火的患者失眠，建議通過飲食調理、情志調理、按摩、營造良好的睡眠環(huán)境、藥物調理等方式進行處理。
1.飲食調理：患者要少吃多餐，盡量不要吃辛辣油膩的食物，比如辣椒、花椒、肥肉等，可以適量吃冬瓜、苦瓜、蓮子等具有清熱瀉火作用的食物。
2.情志調理：睡覺前要注意調節(jié)情緒，平時可以去逛街、傾訴、散步等方式緩解憤怒、焦慮。
3.按摩：對涌泉穴、內關穴、神門穴進行按摩，每次按摩3-5分鐘至感覺酸脹即為宜，一般可以起到清火安神、改善失眠等功效。
4.營造良好的睡眠環(huán)境：患者需要保持臥室安靜、黑暗、涼爽，通常有利于改善睡眠質量。
5.藥物調理：患者可以按照醫(yī)囑使用龍膽瀉肝丸、六味地黃丸、牛黃清胃丸等，通?？梢跃徑獠贿m癥狀。
患者需要多休息，避免勞累。