當女人出現(xiàn)出虛汗的癥狀時，可以選擇一些食物和藥物來幫助調理，包括桂圓、山藥、紅棗、黑豆、枸杞等食物，以及六味地黃丸、玉屏風散、麥味地黃丸、黃芪片、虛汗停顆粒等。
一、食物
1.桂圓：含有豐富的鐵質，具有益氣潤肺、補血養(yǎng)顏、健脾和胃的功效。常吃桂圓能夠增強機體免疫力，補充氣血，美容養(yǎng)顏。
2.山藥：對氣虛的體質很有幫助，可以補肺氣、補脾氣。還能調理胃腸功能，起到健脾和胃的作用。
3.紅棗：具有補氣養(yǎng)血、健脾安神等功效。對血虛有很好的治療效果，能改善身體氣血虧虛、月經量少、失眠多夢等癥狀。
4.黑豆：含有豐富的植物雌激素，對于圍絕經期女性特別有益?？梢耘c其他食材如桂圓肉、大棗一起燉煮，制成黑豆圓肉大棗湯，對治療虛汗效果良好。
5.枸杞：具有滋補肝腎、益精明目的功效。適用于肝腎陰虛引起的出虛汗癥狀。
二、藥物
1.六味地黃丸：滋陰補腎，適用于損陰不制陽、虛熱內擾引起的潮熱盜汗等癥狀。痰多之人不宜服用，調理期間需注意飲食清淡。
2.玉屏風散（或玉屏風顆粒）：益氣固表、止汗，常用于治療表虛不固、面色?白等體虛癥狀。適用于氣虛引起的出虛汗。
3.麥味地黃丸：滋腎養(yǎng)肺，常用于治療潮熱盜汗、肺腎陰虧等癥狀。外感風熱、便溏者忌服。
4.黃芪片：補氣固表，常用于治療氣短、心悸、自汗等癥狀。肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應在醫(yī)師指導下服用。
5.虛汗停顆粒：適用于圍絕經期婦女出現(xiàn)的潮熱、盜汗等癥狀。
不管是吃什么，需在醫(yī)生指導下使用。