如果患者想要補(bǔ)腎、補(bǔ)氣、補(bǔ)血，平時(shí)適量吃泥鰍、牡蠣、羊腎、鯽魚(yú)、烏雞等食物比較好?；颊哌€需要及時(shí)到醫(yī)院就診，按照醫(yī)囑吃枸杞、山藥、人參、黃芪、阿膠等藥物，也是比較好的。
一、食物
1.泥鰍：泥鰍能補(bǔ)中益氣、益腎壯陽(yáng)。
2.牡蠣：牡蠣含鋅豐富，有助于提高腎功能。
3.羊腎：羊腎性溫，能補(bǔ)腎氣、益精髓。
4.鯽魚(yú)：鯽魚(yú)具有健脾利濕、和中開(kāi)胃、活血通絡(luò)、溫中下氣之功效。
5.烏雞：烏雞通常具有滋陰清熱、補(bǔ)肝益腎、健脾止瀉等功效。
二、藥物
1.枸杞：枸杞能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目，可用于肝腎陰虛導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦！⒁暳p退、腰膝酸軟等。
2.山藥：山藥有健脾益肺、補(bǔ)腎澀精的功效，適用于腎氣虛導(dǎo)致的尿頻、遺精等。
3.人參：人參是大補(bǔ)元?dú)獾牧妓帲軓?fù)脈固脫、補(bǔ)脾益肺，適用于元?dú)馓撁摗舛谭αΦ取?br>4.黃芪：黃芪具有補(bǔ)氣升陽(yáng)、固表止汗的作用，常用于氣虛乏力、自汗等癥狀。
5.阿膠：阿膠能補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥止血。多用于血虛萎黃、眩暈心悸等。
患者需要注意休息，避免勞累，盡量保持良好的情緒。