碰碰香通?？梢猿?。
碰碰香以其葉子被觸碰后散發(fā)出的獨(dú)特蘋果或薄荷香味而聞名。這種植物的嫩葉是可以食用的，并且富含多種營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)和鉀，以及膳食纖維，對(duì)人體健康大有裨益。適量食用碰碰香的葉子能為身體提供必要的營養(yǎng)，尤其是其中的鐵元素，對(duì)預(yù)防及輔助治療缺鐵性貧血有所幫助。同時(shí)，其高含量的膳食纖維能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，對(duì)便秘有緩解作用。
需注意不宜過量食用，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。對(duì)碰碰香成分敏感者，食用后可能會(huì)引發(fā)過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮膚刺激或呼吸道不適。哮喘患者亦應(yīng)避免食用，以防加重病情。