秋天喝姜水有益健康，然而需適度飲用，以防引發(fā)胃部不適。
姜水源自姜的熬煮，姜口感辛辣，性溫和，主要入肺、脾二經(jīng)。姜屬于姜科姜屬植物，因其獨(dú)特的性質(zhì)而被廣泛應(yīng)用，如驅(qū)寒、除濕、溫胃和促進(jìn)血液循環(huán)。常用于胃部保健，并能有效輔助治療由腎陽(yáng)虛引發(fā)的一系列問(wèn)題，如四肢畏寒、腰痛及腰膝無(wú)力等。秋天濕度較高，適量飲用姜水有助于驅(qū)寒除濕，故秋天喝姜水較為適宜。雖然姜水有一定刺激性，適量飲用可預(yù)防胃腸不適，如避免腹痛、腹瀉、腹脹或嘔吐等，但務(wù)必控制分量。
若遇胃腸不適，務(wù)必遵循醫(yī)囑，可能的治療藥物包括枸櫞酸莫沙必利片和艾司奧美拉唑鎂腸溶片等，以舒緩癥狀，但是藥物需要嚴(yán)格在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。