如果一年四季手心都是熱的，是否正常不能一概而論，需要進(jìn)行具體分析。
如果手掌在一年的四個季節(jié)里都保持溫暖，而沒有出現(xiàn)其他不適的癥狀，通常是正常的。如果出現(xiàn)了異常情況，比如頭暈、耳鳴、盜汗和大便干結(jié)等，該現(xiàn)象可能是陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的，通常是不正常的表現(xiàn)。
如果存在陰虛內(nèi)熱的情況，可以通過食用銀耳蓮子粥、雪梨和山藥等食品進(jìn)行調(diào)理。如果出現(xiàn)頭暈、失眠、心悸等情況，可遵醫(yī)囑選用人參或阿膠來滋補氣血，必要時可以在醫(yī)生的建議下服用大補陰丸、知柏地黃丸等具有滋陰降火功效的中成藥進(jìn)行治療。如果用藥后出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，建議及時就診，明確情況后積極處理，以免耽誤病情。
在日常生活中，應(yīng)當(dāng)重視身體的健康，避免過于頻繁地進(jìn)行性活動，要定期體檢，確保有足夠的睡眠時間，以防止身體過度疲憊。此外，建議每天進(jìn)行一小時以上的戶外活動，如跑步、跳繩和騎自行車等，通常有利于健康。