舌苔黃膩，舌頭邊上還有齒痕，可能源于脾虛濕盛、暑熱感冒或腸胃實(shí)熱證、肝郁脾虛、腎陽(yáng)不足等因素，治療需針對(duì)具體病因而定。
1.脾虛濕盛：脾虛體濕主要源于過(guò)度食用生冷和難以消化的食物，會(huì)損害脾胃功能，降低其運(yùn)化能力，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣積聚，進(jìn)而形成舌邊有齒痕的癥狀。長(zhǎng)期濕度大引發(fā)濕熱內(nèi)生，表現(xiàn)為舌苔厚膩且黃色?；颊呖赡艹霈F(xiàn)腹脹、腹痛以及大便頻率增高的癥狀。治療可采用中成藥，例如清熱祛濕顆粒和香砂養(yǎng)胃丸等。
2.暑熱感冒：源于暑熱邪氣侵犯肺部與皮膚防護(hù)系統(tǒng)，引發(fā)癥狀包括發(fā)熱、輕微畏寒、持續(xù)出汗且體溫不降、心煩、口渴，主要為暑濕體質(zhì)導(dǎo)致的不適。舌象特征包括舌體呈現(xiàn)紅色，舌苔厚且黃色偏膩，邊緣可見(jiàn)明顯的牙齒痕跡。通常在中醫(yī)診斷中可能與體內(nèi)濕熱或內(nèi)火重有關(guān)。可遵醫(yī)囑口服清熱解毒藥物，如藿香正氣水和維C銀翹片等進(jìn)行治療。多食用清涼解毒的食品，如綠豆湯和苦瓜，飲水以白開(kāi)水為主，確保室內(nèi)空氣流通。
3.腸胃實(shí)熱證：通常起因于邪熱過(guò)盛，直接侵?jǐn)_了胃腸系統(tǒng)。癥狀表現(xiàn)為高熱不退，腹部脹痛且堅(jiān)實(shí)，伴隨大量出汗和口渴，尿量減少且尿色深黃，舌象顯示為紅色，舌苔厚膩，有時(shí)舌邊可見(jiàn)牙齒痕跡。針對(duì)胃腸實(shí)熱癥狀，推薦使用清熱解毒的中成藥，如黃連上清丸或三黃片進(jìn)行治療。但務(wù)必遵醫(yī)囑，不宜自行用藥。
4.肝郁脾虛：肝氣郁結(jié)，橫逆犯脾，使得脾失健運(yùn)，進(jìn)而出現(xiàn)上述癥狀，還可能伴有胸脅脹痛、情緒抑郁、腸鳴矢氣等癥狀。多因情志不舒、思慮過(guò)度等導(dǎo)致。需保持心情舒暢，避免精神壓力過(guò)大，可遵醫(yī)囑使用逍遙丸、柴胡舒肝丸、木香順氣丸等藥物治療，以疏肝健脾。
5.腎陽(yáng)不足：多因年老體衰、久病傷腎等所致。腎陽(yáng)虧虛，溫煦失職，水濕內(nèi)停，也會(huì)有類(lèi)似的表現(xiàn)，同時(shí)伴有畏寒肢冷、腰膝酸軟、夜尿頻多、性功能減退等癥狀。應(yīng)注意保暖，避免勞累，可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物治療，以溫補(bǔ)腎陽(yáng)。
平時(shí)建議保持水分?jǐn)z入，避免食用辛辣熱性食物，增加蔬菜水果攝入。保持規(guī)律作息，避免熬夜，并進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，以提升健康狀況。