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脾胃運化不好怎么辦

余曉陽主任醫(yī)師

中醫(yī)學重慶市中醫(yī)院

脾胃運化不好的患者通??梢酝ㄟ^飲食調(diào)理、生活護理、運動鍛煉、藥物治療、針灸治療等方式進行治療。
1.飲食調(diào)理:患者需要控制好自己的飲食,要吃一些清淡的、容易消化的食物,要多吃一些新鮮的蔬果,不要吃一些辛辣刺激的、生冷寒涼的食物,以免增加胃腸道的負擔。
2.生活護理:在日常生活中,患者要有一個好的生活習慣,多休息,保證充足的睡眠,不要長期熬夜,以免加重病情。
3.運動鍛煉:多做體育活動,可以加快人體的血液循環(huán),加快腸胃的蠕動,從而提高機體的代謝能力,減少對人體的消化、吸收等不良反應。
4.藥物治療:如果是脾胃虛弱,可以按照醫(yī)囑使用人參健脾丸、參苓白術散等。
5.針灸治療:患者還可以在醫(yī)生的指導下對脾俞、足三里、中脘等穴位進行針灸。
患者在休息期間需要避免勞累,盡量保持良好的情緒。
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