女性睡覺燥熱不安無法入睡可能是飲食不當(dāng)、情緒不佳、過度勞累、氣血不足、陰虛火旺等原因?qū)е碌?，女性需要及時(shí)到醫(yī)院就診，并且配合醫(yī)生對癥治療。
1、飲食不當(dāng)：睡前喝太多的咖啡、濃茶等飲品，可能會刺激神經(jīng)，導(dǎo)致身體燥熱、失眠。建議女性多喝水，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動。
2、情緒不佳：女性在精神緊張的情況下，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，表現(xiàn)為身體燥熱、失眠、頭暈等癥狀?？梢酝ㄟ^減壓、多和親人、朋友交流等方法來緩解。
3、過度勞累：女性白天做重體力活，身體過度疲勞，就會影響到正常的睡眠，出現(xiàn)身體燥熱、失眠、身體乏力等情況。女性需要多臥床休息，相呼應(yīng)勞逸結(jié)合。
4、氣血不足：先天體質(zhì)虛弱、飲食不節(jié)、情緒波動大等都會引起氣血不足。臨床上主要表現(xiàn)為精神萎靡、乏力、心悸氣短、失眠多夢等。按照醫(yī)囑使用歸脾丸、八珍丸等。
5、陰虛火旺：長期熬夜、過度勞累會消耗陰液，引起陰虛火旺，表現(xiàn)為手足心熱、失眠多夢、口燥咽干等癥狀。按照醫(yī)囑使用知柏地黃丸、六味地黃丸等藥物。
女性可以在睡前喝一杯溫牛奶，通?？梢愿纳扑哔|(zhì)量。