清熱去火的水果有雪梨、西瓜、蘋果、火龍果、柚子等，種類豐富。
1.雪梨：性質(zhì)涼，具有清熱、生津、解暑、利尿、消腫和潤肺化痰的功效，適用于治療熱病導致的口渴、燥咳、氣喘及聲音嘶啞等癥狀。雪梨富含水分，能有效補水并提供維生素，有利于提升體內(nèi)水液循環(huán)與血液新陳代謝。
2.西瓜：在中醫(yī)視角下，西瓜性質(zhì)涼、味甘，入心、胃、膀胱經(jīng)，其功能顯著，能清熱消暑、止渴利尿，適用于緩解暑熱口渴、熱病津傷、小便不利、咽痛口瘡、眼紅腫痛等癥狀。
3.蘋果：中醫(yī)見解，蘋果味甘酸，性平，入脾經(jīng)與肺經(jīng)，功效顯著，包括生津潤肺、解暑止煩以及開胃醒酒，并且蘋果富含營養(yǎng)。
4.火龍果：富含胡蘿卜素及多種礦物質(zhì)，具有顯著的生津解渴、清熱涼血的功效。能預防中暑，提升身體免疫力。
5.柚子：含有維生素C、類黃酮等營養(yǎng)成分，具有理氣化痰、潤肺清腸、健脾消食等作用，適合體內(nèi)燥熱、消化不良的人群。
盡管此類食物具有清涼降火的作用，但對過敏體質(zhì)者并不適用，務必在醫(yī)師的建議下食用，其他人群也要適量攝入。