脾不統(tǒng)血指的是脾氣虛弱導(dǎo)致的血液不能正常統(tǒng)攝，進(jìn)而出現(xiàn)各種出血癥狀，如皮下出血、鼻衄、齒衄、月經(jīng)過多等，此時通?？刹扇★嬍痴{(diào)理、針灸、藥物治療、生活方式調(diào)整、適量運動等方法。
1.飲食調(diào)理：增加滋養(yǎng)食物，如百合、綠豆、大棗、甲魚、黑木耳、銀耳、淡菜等，有助于補益脾氣。減少油膩、辛辣、刺激性食物，如肥肉、辣椒、芥末等，以防傷及脾胃。
2.針灸：選擇具有補氣攝血、通經(jīng)活絡(luò)功效的穴位，如氣海、血海、脾俞、三陰交、足三里等進(jìn)行針灸，有助于補益脾胃、調(diào)節(jié)氣血。
3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中成藥調(diào)理，如歸脾丸、當(dāng)歸補血丸、人參養(yǎng)榮丸等，一般可起到補養(yǎng)氣血的作用。
4.生活方式調(diào)整：注意保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠。同時維持情緒穩(wěn)定，避免過度緊張、焦慮，以免影響脾胃功能。
5.適量運動：通過散步、太極等進(jìn)行適度運動，有助于促進(jìn)氣血運行，需注意不要劇烈運動。
建議遵醫(yī)囑規(guī)范調(diào)理，平時做好定期復(fù)診，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。