通常而言，短期缺乏睡眠不會導(dǎo)致體重下降，但如果長期失眠，可能會出現(xiàn)體重減輕的情況。偶爾或輕度的睡眠不足通常不會導(dǎo)致體重下降，但長期的睡眠缺乏確實(shí)可能伴隨體重減輕。
睡眠匱乏導(dǎo)致體力消耗增大，繼而可能引發(fā)胃腸道神經(jīng)功能失調(diào)，消化和吸收能力受損，從而引起體重下降。偶爾或輕度的睡眠不足幾乎不會顯著影響食欲，消化和吸收功能保持正常，因此體重波動(dòng)不大。長期深度睡眠障礙，夜間入睡困難且頻繁醒來，整夜無眠，身體無法得到充分恢復(fù)，能量消耗過多，常感疲憊無力，且伴隨持續(xù)嗜睡。往往伴隨著體重不增反降的現(xiàn)象。長期睡眠缺乏會引發(fā)精神疲憊、食欲減退，甚至可能引發(fā)胃腸道神經(jīng)癥狀，如腹脹和食欲不振，從而影響消化與吸收，導(dǎo)致體重下降。長期睡眠匱乏會引發(fā)心臟及腦部疾病，進(jìn)一步影響消化系統(tǒng)的正常運(yùn)作，可能導(dǎo)致體重不增反降。
睡眠不足需盡快調(diào)整，在日常生活中，務(wù)必培養(yǎng)規(guī)律的作息，頻繁進(jìn)行體育活動(dòng)以保持身體健康。睡眠不足對健康有重大影響，建議患者立即就醫(yī)，以確診病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以防病情惡化。