舌頭可以刮下很多白垢可能是飲食不當(dāng)、不注意口腔衛(wèi)生、脾胃虛弱、濕氣重、胃火旺盛等因素有關(guān)，需要明確原因后采取針對性的治療措施。
1、飲食不當(dāng)：長期食用生冷寒涼的食物，會(huì)對胃腸道造成刺激，使舌苔變厚，可以刮掉大量的白垢。日常生活中可以多吃紅棗小米粥、山藥紅棗粥等。
2、不注意口腔衛(wèi)生：平時(shí)不注重口腔衛(wèi)生、不喜歡刷牙、漱口的人，舌頭上也會(huì)留下大量的白垢。日常生活中一定要保持良好的口腔衛(wèi)生。
3、脾胃虛弱：脾胃虛弱的人，會(huì)對脾胃功能造成損害，同時(shí)也會(huì)受寒氣侵襲，出現(xiàn)厚白苔，刮掉白垢，同時(shí)伴有食欲不振、胃脘脹痛等癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用人參健脾丸、參苓白術(shù)散等。
4、濕氣重：如果患者長期生活在潮濕的地方，身體里的濕氣太重，就會(huì)有舌苔厚膩，大便不成形，刮舌頭有白色的物質(zhì)?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服藿香正氣水、參苓白術(shù)散等藥物。還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針灸、拔罐等治療。
5、胃火旺盛：長期吃辛辣油膩的食物，容易引起胃火旺盛，有口臭、口渴、牙齦腫痛、舌苔發(fā)黃等表現(xiàn)?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用清胃散、藿香清胃顆粒等。
患者平時(shí)需要多休息，避免勞累，盡量保持良好的情緒。