艾油具有溫經(jīng)止痛、鎮(zhèn)痛和活血通絡(luò)、抗菌消炎、緩解疲勞等功效。在中醫(yī)理論中，有助于預(yù)防和治療各種由于血脈瘀阻證引起的疾病，如頸椎病、關(guān)節(jié)炎、心腦血管疾病等。同時，還能提高機體的新陳代謝，增強體質(zhì)?？偟亩?，對維護身體健康有著積極作用。
1.溫經(jīng)止痛：艾油的主要成分包括側(cè)柏酮、水芹烯、杜松烯、蒎烯和月桂烯等。在日常生活中，將艾油輕涂于腹部，并配合按摩，能有效提升腹部血液循環(huán)，實現(xiàn)溫經(jīng)止痛的效果。
2.鎮(zhèn)痛：使用艾油按摩頸部、肩部及痛處，能刺激消化系統(tǒng)，同時有助于增強局部血液循環(huán)，加速排毒，對緩解肩背問題出現(xiàn)一定療效。在進行艾灸時，適量涂抹艾油于治療區(qū)域，能增強艾灸治療的功效。
3.活血通絡(luò)：在意外摔傷或遇跌打損傷時，艾油能有效應(yīng)用于患處，其特性有助于消腫、止痛并促進血液循環(huán)，加速瘀血吸收。泡腳時加入艾油，能有效促進全身經(jīng)絡(luò)暢通，同時有助于排除體內(nèi)濕氣，對健康有益。
4.抗菌消炎：艾油具有一定的抗菌作用，能抑制多種細菌和真菌的生長，適用于皮膚炎癥、傷口感染等情況。
5.緩解疲勞：通過按摩使用艾油，能放松身心，減輕疲勞感，適用于長期勞累、精神緊張的人群。
不過艾油的使用應(yīng)遵循適量原則，避免過度使用。其次，使用艾油時應(yīng)注意觀察是否有過敏反應(yīng)，若出現(xiàn)紅腫、瘙癢等不適，應(yīng)立即停止使用。另外，對于孕婦、嬰幼兒等特殊人群，使用艾油前應(yīng)咨詢醫(yī)生的建議。