有很多的新媽媽們，擔(dān)心的事情比較多，而且非常顧慮孩子的身體狀況，希望孩子有一個(gè)健康的睡眠，可以讓孩子更健康地成長(zhǎng)，仰著睡，害怕孩子頭睡扁，側(cè)著睡，怕有危險(xiǎn)，趴著睡怕壓著寶寶。所以，大家需要盡早了解，新生寶寶采取哪些睡姿比較好？

新生寶寶睡覺(jué)采用哪種姿勢(shì)最好？

仰睡的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)：

優(yōu)點(diǎn)：一般父母都習(xí)慣于讓寶寶采用仰臥的睡姿，這樣可以直接觀察嬰兒臉部的表情，可以使全身肌肉放松，減小嬰兒的內(nèi)臟器官受到的壓力，也不容易被外物遮掩口鼻而導(dǎo)致窒息，安全性較高。

缺點(diǎn)：寶寶容易溢奶，由胃反流到食道的食物吐出后，會(huì)聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內(nèi)，發(fā)生危險(xiǎn)；由于寶寶的頭顱還沒(méi)有定型，仰睡時(shí)總是朝著一個(gè)方向睡，就會(huì)形成扁頭，影響頭型美觀。

側(cè)睡的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)：

優(yōu)點(diǎn)：側(cè)睡，分左側(cè)睡及右側(cè)睡。這種姿勢(shì)有助消化和寶寶呼吸的順暢，減少溢奶或嘔吐時(shí)被嗆到，不至于流入咽喉引起窒息。右側(cè)睡時(shí)還可以避免心臟受壓。

缺點(diǎn)：寶寶不容易長(zhǎng)時(shí)間維持側(cè)睡姿勢(shì)，父母需要經(jīng)常協(xié)助寶寶變換姿勢(shì)；如果總是側(cè)睡，容易發(fā)生臉部?jī)蓚?cè)發(fā)育不對(duì)稱以及歪扁頭。

俯臥的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)：

優(yōu)點(diǎn)：趴著睡，尤其對(duì)未滿月的新生兒來(lái)說(shuō)，很利于胸廓和肺的生長(zhǎng)發(fā)育，能提高寶寶的肺活量，促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的發(fā)育成熟；俯臥時(shí)面部朝下，后腦勺朝上，不會(huì)導(dǎo)致頭部變形。而且這種姿勢(shì)與胎兒在母體中最為相似。

缺點(diǎn)：嬰兒的四肢活動(dòng)不方便；趴著睡時(shí)寶寶身體緊貼床鋪，不利于散熱，胸腹部容易出汗而產(chǎn)生濕疹。

新生兒睡姿建議

從以上的睡姿分析中，可見(jiàn)各有長(zhǎng)短。那寶寶應(yīng)該怎么睡呢？針對(duì)一歲以內(nèi)的寶寶建議3種姿勢(shì)交替睡。當(dāng)旁邊沒(méi)人照顧時(shí)最好選仰睡，有人照料時(shí)選俯臥，寶寶生病時(shí)還選仰睡，因?yàn)檫@時(shí)候她的肌肉和體力會(huì)相對(duì)柔弱。

大家需要注意其中的優(yōu)缺點(diǎn)，仰著睡的優(yōu)點(diǎn)，是有助于觀察孩子的表情，讓全身肌肉放松，減少對(duì)小兒的內(nèi)臟壓力，但是容易造成溢奶，會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)嘔吐，同時(shí)，側(cè)睡，也有一定的優(yōu)點(diǎn)，有助于保證寶寶的呼吸暢通，父母要經(jīng)常地幫助孩子變換姿勢(shì)，避免造成臉部不對(duì)稱。