預(yù)防近視的關(guān)鍵其是3-6歲
現(xiàn)在有很多年齡很小的寶寶都戴著眼睛,并且近視低齡化的狀態(tài)還在持續(xù)發(fā)展中。這是怎么回事呢?本文我們一起來(lái)看看。
調(diào)查顯示,我國(guó)近視人數(shù)近4億,是世界上近視發(fā)病率最高的國(guó)家之一。作為近視高發(fā)人群的青少年,近視發(fā)病率更是達(dá)到了50%-60%。從2009年起,醫(yī)院對(duì)溫州市五個(gè)縣市區(qū)的10所小學(xué)近1萬(wàn)名小學(xué)生進(jìn)行了視力普查。
普查發(fā)現(xiàn),市中心小學(xué)生近視率為30.1%,相對(duì)偏遠(yuǎn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)的小學(xué)生近視率為20.6%。尤其令人擔(dān)憂的是兒童近視的低齡化趨勢(shì),7-9歲年齡近視檢出率 明顯升高。這與現(xiàn)在學(xué)生課業(yè)、課外負(fù)擔(dān)加重,計(jì)算機(jī)普及,網(wǎng)絡(luò)信息的飛速發(fā)展,電子游戲的盛行等有一定關(guān)系。城區(qū)某小學(xué)中不參加課外培訓(xùn)小組的學(xué)生僅占 11.50%,大多數(shù)學(xué)生參加一種或多種課外培訓(xùn)班,相對(duì)偏遠(yuǎn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)的某小學(xué)中參加課外培訓(xùn)班的學(xué)生也占一半以上。研究顯示,5-7歲被診斷患近視的兒童比 11-15歲時(shí)診斷出的兒童近視進(jìn)展更快,近視度數(shù)更深。
孩子眼睛發(fā)育的關(guān)鍵期是3-6歲,這也是近視預(yù)防的關(guān)鍵期。作為家長(zhǎng),首先要 建立正確的近視預(yù)防觀念,不要等到孩子視力下降了才去檢查。另外要摒棄一些錯(cuò)誤觀念,如戴鏡會(huì)使孩子近視的度數(shù)加深、假性近視不需要治療、家長(zhǎng)不近視孩子 就不會(huì)近視等。如果孩子已經(jīng)是真性近視而不及時(shí)佩戴合適的眼鏡,可能會(huì)使孩子的近視日趨嚴(yán)重。平時(shí)家長(zhǎng)要注意觀察自己的孩子,如發(fā)現(xiàn)孩子看書時(shí)有重影、看 近處久后再看遠(yuǎn)處時(shí)眼前會(huì)出現(xiàn)短時(shí)間的視物不清,并出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)癢、眼部脹痛等癥狀,應(yīng)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院檢查以確診。
從醫(yī)學(xué)上 講,3-6歲幼兒的正常視力是0.6-0.8,7-12歲是0.8-1.0,若7歲以上的兒童視力低于0.8,應(yīng)警惕近視的形成。如果孩子是早期的假性近 視是不需要配鏡的,但要抓緊治療,否則3-6個(gè)月內(nèi)易變成真性近視,治療方法主要有糾正不良用眼習(xí)慣,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)如多吃含鉻、鋅豐富的黃豆、杏仁、紫菜、海 帶、黃魚等,并根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行相應(yīng)的物理治療。已確診為真性近視的兒童應(yīng)首選配鏡治療,初次配鏡的兒童,要在睫狀肌麻痹(散瞳)下驗(yàn)光,以得出兒童雙眼 準(zhǔn)確的屈光度數(shù),然后根據(jù)孩子個(gè)人特點(diǎn)選擇合適的鏡架及鏡片,中小學(xué)生戴眼鏡以框架眼鏡為好。
兒童配鏡后還應(yīng)該注意:一、基于兒童活潑、好動(dòng)的特點(diǎn),鏡架宜選擇塑膠或有機(jī)玻璃的。二、眼鏡存放要適當(dāng),取下眼鏡時(shí)應(yīng)讓鏡片向上;晚上睡覺時(shí)要把眼鏡收好放到眼鏡盒內(nèi)。三、孩子劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)要摘掉眼鏡,放入眼鏡盒內(nèi),以防意外打碎眼鏡傷到眼睛。
現(xiàn)在市場(chǎng)上宣傳較多的預(yù)防、治療兒童近視的儀器,家長(zhǎng)在給孩子選用時(shí)應(yīng)該結(jié)合醫(yī)生建議,切不可亂用,只有針對(duì)孩子的不同特點(diǎn)采取科學(xué)合理視力預(yù)防保健,才能起到事半功倍的效果。
對(duì)于近視兒童的日常護(hù)理,家長(zhǎng)的主要工作就是監(jiān)督孩子正確地用眼,千萬(wàn)不能讓寶寶的眼睛越發(fā)展越嚴(yán)重。
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