天氣炎熱的時候，小寶寶門就容易生痱子，特別是小胖子;寶寶會長痱子，不光難受，而且還會由于抓撓發(fā)生感染。下面介紹幾個預防的方法。

首先，應適當控制孩子戶外活動時間和活動量，居室內注意保持通風涼爽。每日為孩子洗1～2次澡，水溫不宜過冷或過熱。過冷可使皮膚毛細血管驟然收縮，汗腺孔閉塞，汗液排泄不暢，致使痱子加重。過熱則刺激皮膚，使痱子增多。

其次，夏天孩子衣著應寬松、肥大，經常更換。衣料應選擇吸水、通氣性好的薄型棉布。不要讓孩子成天光著身子，以免皮膚受到不良刺激。少在烈日下戲玩。

第三，注意飲食均衡。給孩子吃些清淡易消化的食物，可多補充些富含蛋白質和維生素的食品。飲食中還應適量補充鹽分，適當喂服藿香茶、綠豆湯、金銀花露等防暑降溫飲料。

第四，加強皮膚護理，保持皮膚清潔。不要給孩子多搽粉類爽身用品，以免與汗液混合，堵塞汗腺開口，導致出汗不暢，引起痱子。要勤剪孩子的指甲，使他們保持雙手干凈，以免因痱子瘙癢抓撓皮膚引起細菌感染。

另外，孩子睡覺時應注意將患兒枕頭放低，最好置于頸背部之間，使頸部皺褶達到通風效果。