寶寶稚嫩的消化系統(tǒng)，對食物非常挑剔，有的食物雖然是大人餐桌上的美味佳肴，但卻不適合出現(xiàn)在寶寶的小餐桌上，所以家長在給寶寶選輔食的時候一定要注意了。

寶寶開始添加輔食，媽媽在興奮之余可要為寶寶的飲食安全把好關(guān)，有一些食品是不適合作為嬰兒輔食的，媽媽可要擦亮眼睛看好啦：

1、刺激性太強的食品。酒、咖啡、濃茶、可樂等飲品不應(yīng)飲用，以免影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育;汽水、清涼飲料等萬一喝上就不肯放嘴，一直想喝，容易造成食欲不振;辣椒、胡椒、大蔥、大蒜、生姜、酸菜等食物，極易損害嬌嫩的口腔、食道、胃黏膜，不應(yīng)食用。

2、含脂肪和糖太多的食品。巧克力、麥乳精都是含熱量很高的精制食品，長期多吃易致肥胖。

3、不易消化食品。章魚、墨魚、竹筍和牛蒡之類均不易消化，不應(yīng)給嬰兒食用。

4、太咸、太膩的食品。咸菜、醬油煮的小蝦、肥肉、煎炒、油炸食品，食后極易引起嘔吐，消化不良，不宜食用。

5、小粒食品。花生米、黃豆、核桃仁、瓜子極易誤吸入氣管，應(yīng)研磨后供嬰兒食用。

6、帶殼、有渣食品。魚刺、蝦的硬皮、排骨的骨渣均可卡在喉頭或誤入氣管，必須認真檢查后方可食用。

7、未經(jīng)衛(wèi)生部門檢查的自制食品。糖葫蘆、棉花糖、花生糖、爆米花，因制作不衛(wèi)生，食后造成消化道感染，也可因內(nèi)含過量鉛等物質(zhì)，對嬰兒健康有害。

8、易產(chǎn)氣脹肚的食物。洋蔥、生蘿卜、白薯、豆類等，只宜小量食用。

一些蔬菜寶寶輔食里不宜過早添加

發(fā)育良好的寶寶3個月后就可以嘗試蔬菜了，蔬菜中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，在嬰兒輔食添加初期，有一些蔬菜不宜過早出現(xiàn)在嬰兒輔食里。

在給寶寶添加輔食的時候，家長們要注意了，以下幾種蔬菜不宜過早添加到寶寶的輔食中。

含有大量草酸的蔬菜

菠菜、韭菜、莧菜等蔬菜含有的大量草酸，在人體內(nèi)不易吸收，并且會影響食物中鈣的吸收，可導(dǎo)致兒童骨骼、牙齒發(fā)育不良。

豆類

豆類含有能致甲狀腺腫的因子，寶寶處于生長發(fā)育時期更易受損害。此外，豆類較難煮熟透，容易引起過敏和中毒反應(yīng)。

不易消化的蔬菜

嬰兒的消化功能發(fā)育不完全，所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜最好等寶寶大些才喂給他吃，此外，纖維素太多的菜梗也不要喂給寶寶吃。