隨著寶寶的年齡增長，輔食添加的種類也在增加。嬰幼兒的腸胃消化弱，蘋果可以蒸著吃嗎?寶寶加水果輔食時(shí)要注意什么?

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給寶寶添加輔食的過程中，我擔(dān)心寶寶吃生冷的水果會(huì)腸胃不適，所以經(jīng)常把蘋果蒸熟來吃，就不知道蒸熟經(jīng)后營養(yǎng)成分會(huì)不會(huì)減少?

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蘋果是可以蒸熟吃的，因?yàn)樘O果中含量豐富的那些營養(yǎng)物質(zhì)并不怎么怕熱，而那些怕熱的營養(yǎng)素，比如維生素C，蘋果中本來含量就不高。

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fang_zf77：蘋果含果膠，吃蒸蘋果對(duì)腸胃好，適合腹瀉時(shí)吃，但維生素會(huì)破壞掉，1歲的寶寶可以用勺刮蘋果泥吃，長了牙的還可以切與薄片讓他慢慢咬。

其實(shí)，對(duì)于水果的添加家長盡量選擇當(dāng)季的水果及易咬易消化的。