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添加輔食時(shí)應(yīng)注意

添加輔食時(shí)應(yīng)注意

在給寶寶添加輔食時(shí),你都知道應(yīng)注意哪些問題嗎?下面專家一一來(lái)告訴你,希望可以幫助到您!

乳類食品是嬰兒的主要食品,但隨著嬰兒機(jī)體逐漸長(zhǎng)大的需要,應(yīng)及時(shí)添加輔食。嬰兒消化道嫩弱,若不根據(jù)孩子的月齡大小以及實(shí)際需要,添加過量的輔食,或在嬰兒患病時(shí)仍照常飲食,都會(huì)造成嬰兒消化不良和吐瀉等現(xiàn)象。因此,在添加輔食時(shí)要十分小心,不宜任意從事。

根據(jù)嬰兒消化力及營(yíng)養(yǎng)需要,添加輔食應(yīng)逐漸增加品種。先試一種,待3-4日或一星期嬰兒適應(yīng)后,再添加另一種。量由少到多,由淡到濃。遇天氣太熱,嬰兒易患消化不良,可暫緩添加新食品,待天氣稍涼再逐漸添加。每次添加新食品后,應(yīng)密切注意其消化情況,如發(fā)現(xiàn)胃呆、嘔吐、大便反;蚱渌闆r,應(yīng)暫停喂此種輔食。當(dāng)腸胃功能恢復(fù)正常后,再?gòu)拈_始量或更小量喂起。如遇小兒患病,應(yīng)停止各種輔食(果汁例外),等到病愈后再恢復(fù)。

上述是添加輔食時(shí)應(yīng)注意的一般問題。然而嬰兒個(gè)體差異大,需靈活掌握增添輔食的品種及數(shù)量,不能千篇一律。

輔食配制方法

橘子汁:橘子1只,將外皮洗凈,切成兩半;將每半只置于擠汁器盤上旋轉(zhuǎn)幾次,果汁即可流入槽內(nèi),過濾后即成。每個(gè)橘子約得果汁40毫升。飲用時(shí)可加水1倍。

蕃茄汁:成熟的蕃茄50克,白糖少許,溫開水適量。將蕃茄洗凈,用開水燙軟去皮,然后切碎,用清潔的雙層紗布包好,把蕃茄汁擠入小盆內(nèi)。將白糖放入汁中,用溫開水沖調(diào)后即可飲用。注意要選用新鮮、成熟的蕃茄。

胡蘿卜湯:胡蘿卜50克,白糖少許,清水50克。將胡蘿卜洗凈,切碎,放入鋼精鍋內(nèi),加入水,上火煮沸約2分鐘。用紗布過濾去渣,加入白糖,調(diào)勻。

蘋果醬:蘋果1/8個(gè),白糖少許。把蘋果洗凈后去皮除籽,然后切成薄薄的片,再放入鍋內(nèi)并加少許白糖煮,煮片刻后稍稍加點(diǎn)水,再用中火煮至糊狀,;鸷笥蒙鬃颖趁鎸⑵溲兴。

土豆泥:中等個(gè)頭的土豆1/7個(gè)、牛奶1大匙、黃油1/4小匙。把土豆洗凈削去皮后放鍋內(nèi)煮或蒸,熟后用勺子將土豆研成泥狀(也可在市場(chǎng)上賣的現(xiàn)成土豆泥),再加入牛奶和黃油,攪拌煮至粘稠狀

鮮紅薯泥:紅薯50,白糖少許。將紅薯洗凈,去皮、切碎搗爛,稍加溫水,放入鍋內(nèi)煮15分鐘左右,至爛熟,加入白糖少許,稍煮即可。

蛋黃土豆泥:過濾土豆泥1匙、切碎的蘋果1大匙。取熟蛋黃1/2個(gè)進(jìn)行過濾;把土豆煮軟過濾后加入蛋黃和牛奶中進(jìn)行混合,然后放火上少許加熱。

四個(gè)月寶寶的一日多餐計(jì)劃

早晨6-7時(shí): 母乳

上午9時(shí):加1/4-1/2蛋黃

中午11-12時(shí):母乳

午后 2時(shí):果泥(可選:蘋果、香蕉、梨子、橙子)母乳

下午 4時(shí):菜泥(可選:胡蘿卜、菠菜、土豆、綠葉菜) 母乳

傍晚 6-7時(shí):米粉,母乳

晚上 10-11時(shí):母乳

半夜:母乳

(說(shuō)明:上表中的時(shí)間,并不是準(zhǔn)點(diǎn),只是個(gè)大概的時(shí)候,要看孩子什么時(shí)候醒來(lái)。另外,果泥和菜泥,有多種選擇,我們按照添加輔食的原則,確認(rèn)沒有過敏反應(yīng)后再添加另一種)