在給寶寶添加輔食上，一定要正確，這樣寶寶才能更為的健康，那么作為媽媽的你，你知道應(yīng)該如何給寶寶制作輔食嗎？下面專家為您介紹制作寶寶輔食的3大注意事項。

1、注意食材的衛(wèi)生

水果宜選擇橘子、蘋果、香蕉、木瓜等皮殼容易處理、農(nóng)藥污染及病原感染機會少的。蔬菜類像胡蘿卜、菠菜、空心菜、豌豆、小白菜等都不錯。烹調(diào)之前用清水或淡鹽水將菜泡半個小時、洗干凈;餐具、廚具和手都要洗干凈;飯碗和盤子最好用開水燙一下消毒。

2、不新鮮的不要給寶寶吃

給寶寶吃的水果、蔬菜最好新鮮。蛋、魚、肉、肝一類的食物到超市去買，質(zhì)量一般能有保證;做的時候一定煮熟，避免發(fā)生感染，密切注意是否引起寶寶的過敏反應(yīng)。

3、注意營養(yǎng)均衡和禁忌

初期給寶寶做輔食不宜太濃，如蔬菜汁、新鮮果汁，最好加水稀釋;采用自然食物，不加調(diào)料，如香料、味精、糖、食鹽，以減少腎臟的負(fù)擔(dān);少用油;現(xiàn)吃現(xiàn)做;還有就是溫度不能太高，比如使用微波爐會破壞食物中的營養(yǎng)素。

在給寶寶制作輔食上，一定要注意上面這3大注意事項哦！