該如何科學的給小寶寶添加輔食呢?小寶寶到了四五個月的時候，我們要適當?shù)慕o孩子添加輔食了。很多初為人父人母的家長不知道如何科學的給孩子添加輔食，育兒專家介紹，給孩子添加輔食也是有技巧的，不能一概而論。下面我們就為大家介紹一下給小寶寶添加輔食的技巧。

實際上，輔食是否越碎越好、越爛越好，應當看不同月齡的輔食需求，要隨寶寶年齡增長而變化。因為輔食的逐步添加與寶寶咀嚼能力的提高密不可分，一味追求爛和碎，寶寶對于食物的咀嚼能力就無法自行提高，而對于長牙期的寶寶來說，太爛的食物也不利于其牙床的發(fā)展。而如果太早給寶寶食用顆粒狀食物，寶寶就會有被食物卡到或嗆到的危險存在。所以，根據(jù)寶寶不同成長期正確地添加輔食，才是寶寶健康成長關鍵之所在。

輔食添加初期：以糊狀為主

在寶寶添加輔食初期的4到8個月，因?qū)殞殑倓倢W習吞咽，所以輔食要以糊狀、泥狀和半固體狀為最佳，如米粉糊、雞蛋黃等。6個月后則可適當增加一些顆粒狀食物，以培養(yǎng)寶寶的咀嚼能力。

8個月至1歲：由細變粗

8個月至1歲期間，寶寶進入了旺盛的牙齒生長期，這時的輔食應由細變粗，不應再一味地剁碎研磨。爛面條、肉末蔬菜粥就是不錯的選擇，同時可逐漸增加食物的量和體積，如此不但能鍛煉寶寶的咀嚼能力，還能幫助他們磨牙，促進牙齒發(fā)育。

1歲后：細加工食物均可

1歲后，軟飯、餃子、餛飩，細加工的蔬菜和肉類都可以幫助寶寶鞏固咀嚼功能的發(fā)育。這個時期，寶寶的牙齒越來越多，咀嚼、吞咽動作更協(xié)調(diào)，慢慢地還能學會用牙齒將粗、硬的食物咬磨細碎。這些動作能鍛煉舌頭及整個頜面部的肌肉，為寶寶日后語言發(fā)育打下良好的基礎。

2歲后：基本與成人一致

2歲以后，寶寶的牙齒發(fā)育已經(jīng)成形，可吞食的食物軟硬、粗細程度幾乎與成人一致了，此時不必再刻意為他們開小灶，而可以和大人一樣正常用餐了。

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