寶寶吃什么輔食好?添加輔食的三大爭(zhēng)議
寶寶在六個(gè)月后,母乳和牛奶已經(jīng)不能滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求了,寶寶要從吃奶過渡到吃飯,輔食添加階段就顯得非常關(guān)鍵了。正確的輔食添加,不僅可以給寶寶一個(gè)好的胃口,還能保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡。但是很多媽媽不清楚,寶寶吃什么輔食好,現(xiàn)在小編為大家盤點(diǎn)一下為寶寶添加輔食的三大爭(zhēng)議,給大家提一點(diǎn)添加輔食的意見。
爭(zhēng)議一:添加輔食時(shí)能不能斷母乳?
當(dāng)寶寶愛上輔食后,許多媽媽都認(rèn)為輔食能提供充足的營(yíng)養(yǎng),于是就干脆斷母乳了。其實(shí)寶寶長(zhǎng)到6個(gè)月大,需要的營(yíng)養(yǎng)不能全部依賴于輔食,這樣可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起消化不良。
爭(zhēng)議二:應(yīng)不應(yīng)該以成人的口味來判斷輔食好吃與否?
給寶寶添加輔食,卻不知道如何判斷輔食的味道適合寶寶,這是許多媽媽糾結(jié)的問題。其實(shí),寶寶的口味并不能像成人理解的那樣,成人覺得很香的食物可能寶寶會(huì)拒絕。給1歲以內(nèi)寶寶吃的輔食不需要額外添加鹽、味精等調(diào)味料,因?yàn)槭澄镏斜旧砗械柠}分完全滿足寶寶身體的需要。
爭(zhēng)議三:添加輔食速度應(yīng)該快還是慢?
添加輔食應(yīng)該要快還是慢,這是許多媽媽模糊的問題。其實(shí)固體食物比奶類難消化,所以給寶寶添加輔食需要一個(gè)適應(yīng)過程,千萬不能操之過急。輔食無論加量還是增加種類,都要從小量開始。當(dāng)寶寶出現(xiàn)腹瀉、腹脹等情況時(shí),可以適當(dāng)減少輔食的量和種類。
媽媽們?cè)跒閷殞毺砑虞o食時(shí),一定要注意不能直接就斷掉母乳喂養(yǎng),更不應(yīng)該以成人的口味來判斷輔食的好吃與否,而且為寶寶添加輔食是一個(gè)需要寶寶適應(yīng)的過程,所以要適量的添加,不要操之過急。
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