現(xiàn)在的孩子總嫌這樣不好吃，那樣不好吃，嘴變得特別的刁，那么究竟寶寶挑食是現(xiàn)在食物太多種類而導(dǎo)致的呢？還是爸爸媽媽們慣出來的呢？那么怎么能才讓寶寶不挑食呢？其實(shí)小編聽說喂好第1口輔食孩子才不挑食的。

專家解析良好飲食習(xí)慣從添加輔食開始專家表示，孩子對(duì)第一次添加輔食總是會(huì)抗拒的，而當(dāng)他接受了，就意味著他建立起了某種飲食習(xí)慣，所以，用什么方法讓他接受輔食，對(duì)今后孩子飲食習(xí)慣的形成有很大影響。

頻繁更換輔食，這是很多家長(zhǎng)的通病，他們總以為孩子的抗拒是因?yàn)槟莻�(gè)輔食不是他愛吃的，其實(shí)不然。第一口輔食不管是什么，總是會(huì)抗拒的，頻繁更換只會(huì)給孩子留下一種印象：我不愛吃媽媽就會(huì)換一種，我一定要換到我愛吃的東西為止。這種認(rèn)知會(huì)伴隨著孩子成長(zhǎng)，若不及時(shí)糾正，就會(huì)挑食。

過早加糖加鹽也是一個(gè)誤區(qū)，其實(shí)不是怕小孩腸胃負(fù)擔(dān)不了，而是這也會(huì)給孩子造成一種錯(cuò)覺：不甜的不吃，不咸的不吃。因?yàn)樾『��?duì)咸甜特別敏感，記憶力特別深，所以長(zhǎng)大后就會(huì)挑食。

專家說，在“正面教材”中，兩位媽媽的行為是非常正確的，但除此之外，還有幾點(diǎn)需要注意的。各位準(zhǔn)媽媽們記得在添加輔食的過程中，不要在孩子生病的時(shí)候換輔食，而應(yīng)該在身體狀況好的時(shí)候更換的喔。