隨著寶寶的成長，6個月后要讓寶寶嘗試多種天然食材，但也要注意防止過敏。這是因為寶寶的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，2歲以內寶寶有可能對多種食材過敏，包括牛奶、雞蛋、大豆、牛肉、蝦肉、海鮮、堅果等常見食材都是潛在的過敏原。所以，添加輔食時要一種一種來，嚴密監(jiān)視寶寶的反應，如有腹瀉、濕疹、皮膚紅斑等情況應馬上停止，隔幾天再加新的食物。

胡蘿卜泥

材料

新鮮胡蘿卜200克，香油或橄欖油1茶匙(喝咖啡的小勺)

做法

1、 將胡蘿卜去皮洗凈，切成厚片。

2、 放入蒸鍋蒸10~15分鐘至胡蘿卜徹底變軟，取出。

3、 在打漿機中加入香油和1/2的涼開水，再放入蒸熟的胡蘿卜攪成泥，盛出即可。

功效

胡蘿卜泥能為寶寶補充胡蘿卜素(維生素A原)、維生素C、鉀和柔軟的膳食纖維。不加牛奶的做法適合6~12個月的寶寶，加牛奶的做法適合12~24個月的寶寶。

溫馨提示：以上內容就是關于營養(yǎng)胡蘿卜泥為寶寶補充胡蘿卜素的詳細講解，希望各位媽媽們在生活中多給寶寶做做胡蘿卜的輔食給寶寶吃吧。