一般寶寶到了六個(gè)月左右，家長(zhǎng)就應(yīng)該為寶寶添加適量的輔食了，因?yàn)閷殞毿枰�足夠的營(yíng)養(yǎng)才能長(zhǎng)的更快。對(duì)于輔食的要求是比較高的，寶寶的消化系統(tǒng)還不完善，需要講究一些方法，下面就來介紹一些給寶寶添加輔食的方法。

1、每次添加輔食時(shí)要注意只能添加一種新食物，如果隔了五天左右沒有問題的話再添加其它食物。

2、如果孩子將輔食吐出來，下次應(yīng)再嘗試，由于寶寶不適應(yīng)新的食物，往往要嘗試很多次才會(huì)被寶寶接受。

3、添加要由少到多，由稀到稠，由細(xì)到粗。比如米粉，開始只喂寶寶一小勺，第二天喂兩小勺。等寶寶食欲和大便都正常了，對(duì)新食物適應(yīng)了，再慢慢加量。

4、不要只給寶寶吃米粉，不吃五谷雜糧。其實(shí)米粉主要是碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，還是要給寶寶添加蛋白質(zhì)和五谷雜糧。

5、父母在給寶寶添加輔食時(shí)最多的就是蛋黃。其實(shí)含鐵量豐富的魚肉、豬肝、雞血、鴨血、豬血都是很好的補(bǔ)鐵食品。

6、很多家長(zhǎng)只給寶寶喝湯，如菜湯、肉湯、魚湯等，甚至用湯來泡飯，認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)都在湯里。實(shí)際上，湯里的營(yíng)養(yǎng)只有5%～10%，更多營(yíng)養(yǎng)是在肉里和蔬菜里。

7、寶寶晚上常哭鬧，胃口不好，認(rèn)為是缺鈣。其實(shí)缺少維生素B1也會(huì)出現(xiàn)這種情況，而維生素B1在五谷雜糧中含量最高，所以，給寶寶吃五谷雜糧非常重要。媽媽可將燕麥、小米粉、玉米粉等熬成糊，給寶寶食用。

8、有的家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶月齡太小，因此很多食物不敢給寶寶吃。其實(shí)只要慢慢添加，一般只要便于消化的，寶寶都可以吃。

寶寶添加輔食是需要做家長(zhǎng)的必須得重視的一件事，生活中要多嘗試給寶寶吃一些有助消化，營(yíng)養(yǎng)元素多的食物，但是要注意的是，給寶寶添加輔食不要太多，應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)的進(jìn)行，慢慢讓寶寶接受才行，希望本文能對(duì)有寶寶的家長(zhǎng)朋友有所幫助。