寶寶的輔食有哪些?寶寶的降臨，是新媽媽們最大的喜悅。很多新媽媽們在寶寶的輔食方面沒有經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常會比較頭疼。小編稱，隨著寶寶的長大，每個(gè)季度能吃的東西都不一樣。在10個(gè)月作用的食物能吃的比較多。那么，寶寶的輔助制作方法有哪些?下面我們就一起來跟著小編來學(xué)習(xí)一下!

肝泥粥

【材料】：

雞肝20g、米20g、水1.5杯

【做法】：

1、雞肝去膜、去筋、剁碎成泥狀備用。

2、米加水煮開后，改開小火，加蓋燜煮至爛，拌入肝泥，再煮開即可。

小魚蛋花粥

【材料】：

白飯1/2碗、水1杯、吻仔魚10g、蛋黃1/2個(gè)

【做法】：

1、將白飯與水放入小鍋煮至爛。

2、取吻仔魚放入鍋中小煮一下，將蛋黃打散淋在粥上，攪拌至熟即可。

蔬菜豆腐泥

【材料】：

去皮紅蘿卜5g、嫩豆腐1/6塊、豌豆1/2條、蛋黃1/2個(gè)、水1/2杯、

醬油少許

【做法】：

1、將去皮紅蘿卜及豌豆?fàn)C熟后切成極小塊。

2、將水與(1)料放入小鍋，嫩豆腐邊搗碎邊加進(jìn)去，加少許醬油，煮到湯汁變少。

3、最后將蛋黃打散加入鍋里煮熟即可。

后期簡易輔食食譜(10-12個(gè)月)

1、可嘗試全蛋、干飯了。

2、可讓寶寶開始學(xué)習(xí)自己進(jìn)食，所以，幫寶寶選擇不易摔破、質(zhì)地輕、容易使用的湯匙、碗、盤等餐具，是父母該準(zhǔn)備的功課。

每日建議食用量

食物類別 一份食物的量

魚肉豆蛋類 每天由下列食物中任選1-1.5份

蛋黃泥 一天不超過1個(gè)

豆腐 1塊、

豆?jié){ 1杯

魚、肉、肝泥 2湯匙

魚松或肉松 2湯匙

五谷根蒸類 每天由下列食物中任選4-6份

米糊或麥糊 1碗

中饅頭 1/3個(gè)

土司面包 1片

稀飯 1/2碗

面條 1/2碗

干飯 1/4碗

蔬菜類 胡蘿卜、菠菜、空心菜、青江菜等剁碎的蔬菜 2-4湯匙

水果類 橘子、柳丁、蘋果、香瓜、木瓜、葡萄等果汁或果泥2-4湯匙

魚肉豆蛋類簡易制作

【蛋黃泥】蛋煮熟后只取出蛋黃，用湯匙壓碎，加些開水調(diào)成糊狀。

【肉泥】 選擇筋少的瘦肉，雞、牛、豬肉皆可，絞碎后蒸熟即可。

【肝泥】 雞肝以湯匙刮碎后蒸熟。

【豆腐】 蒸過或煮過后即可喂食。

后期簡易輔食食譜

甘薯飯

【材料】：

甘薯30g、吻仔魚1/2大匙、綠色蔬菜少許、飯2/3碗、水2-3大匙

【做法】：

1、甘薯去皮切成0.5cm方塊，浸水后用保鮮膜包起來加1大匙水。以微波爐加熱約1分鐘。

2、吻仔魚用熱水燙過。

3、將飯倒入小鍋中，再將水、處理過的甘薯、吻仔魚及綠色蔬菜放入小鍋一起煮熟即可。

蒸嫩丸子

【材料】：

絞肉60g、青豆仁10顆、水1匙、太白 粉1/2小匙、醬油少許、

【做法】：

1、絞肉剁細(xì)，加入煮爛的青豆仁及太白粉拌勻，甩打至有彈性再分搓成一口大小的丸狀。以中火蒸1小時(shí)至肉軟。

2、以a料勾欠即可。

白玉金銀湯

【材料】：

清湯70ml、香菇絲1/3朵、豆腐25g、小雞丁塊15g、花椰菜10g、蛋汁1/4個(gè)

【做法】：

1、清湯煮開后，倒入小雞丁塊、香菇絲煮至熟。

2、豆腐切丁，倒入(1)中，以少許的鹽、醬油調(diào)味，勾芡煮成稠狀。

3、花椰菜湯熟倒入(2)內(nèi)，淋上蛋汁，熄火。蓋上鍋蓋悶到蛋熟。

10-12月的孩子，學(xué)習(xí)自己喂食

10-12月的孩子，手的對指功能有了很好的發(fā)展。由于對指功能的發(fā)展，孩子拿取東西、抓握餐具、喂食的動(dòng)作，基本上可以自己來完成。此時(shí)可以教孩子用簡單的餐具自己喂食物。

孩子學(xué)習(xí)自己喂食物時(shí)總是搞得桌子上、地上都是飯菜，愛清潔的家長往往看不下去，一邊跟在孩子后面搞衛(wèi)生，一邊喂孩子。這是一種不好的作風(fēng)。要是總怕孩 子把這里弄臟了，把那里弄臟了，不給孩子自己學(xué)習(xí)喂食的機(jī)會，孩子將永遠(yuǎn)也學(xué)不會自己吃飯。曾經(jīng)有一個(gè)孩子，上小學(xué)還要家長喂飯，追根究底，原來是這個(gè)孩 子從小就沒有很好地學(xué)習(xí)過自己用餐具。

孩子學(xué)習(xí)吃飯，要給孩子準(zhǔn)備一套小餐具，這套餐具應(yīng)當(dāng)不怕碰撞，不易破碎，這套餐具還應(yīng)當(dāng)無毒、邊緣鈍一些，以免傷害孩子。另外，給孩子一個(gè)相對固定的 地點(diǎn)吃飯，在一個(gè)較小的范圍內(nèi)，也減輕了家長搞衛(wèi)生的負(fù)擔(dān)。孩子自己吃飯往往會興趣十足，飯量也會大一些，也不太會有挑食的表現(xiàn)。

寶寶的輔助制作方法有哪些?以上內(nèi)容就是小編為大家做出的詳細(xì)介紹，希望能幫助到大家。寶寶的輔食有很多，上述內(nèi)容是針對10個(gè)左右的寶寶的輔食，想要學(xué)習(xí)的新媽媽們試試看吧!