新生兒喂養(yǎng)方式 哪種最靠譜?
新生兒喂養(yǎng)是非常重要的,媽媽們采取哪種喂養(yǎng)方式也是需要根據(jù)不同的寶寶來(lái)判斷的。媽媽們教育孩子要因材施教,喂養(yǎng)寶寶也是要因人而異的。好比胖寶寶和瘦寶寶就要補(bǔ)充不同的營(yíng)養(yǎng)一樣。細(xì)心的媽媽們,新生兒喂養(yǎng)方式,哪種最靠譜?下面小編就來(lái)為大家解答。
新生兒主要是母乳喂養(yǎng)。母乳(尤其初乳)是嬰兒最佳天然營(yíng)養(yǎng)品。因?qū)殞毜念?lèi)別有多種,喂養(yǎng)方式也應(yīng)隨之不同。下面將介紹幾種不同類(lèi)型的寶寶應(yīng)適合哪種喂養(yǎng)方式。
一、胖寶寶
1、多選富含維生素的食品:如維生素A、維生素B6、維生素B12、尼克酸等。最新研究表明,有些孩子發(fā)胖是因缺乏這些維生素造成的,因?yàn)樗鼈冊(cè)谌梭w脂肪分解代謝中具有重要作用,一旦不足就會(huì)影響機(jī)體能量的正常代謝而使之過(guò)剩,形成肥胖。
2、補(bǔ)足鈣元素:多給孩子豆制品、海產(chǎn)品、動(dòng)物骨等高鈣食物。胖孩子由于體重超標(biāo),體液增多,對(duì)鈣的需求量增大,若不補(bǔ)足,會(huì)較一般孩子更容易患上佝僂病。
3、足量飲水:這不僅是小兒本來(lái)就旺盛的代謝所需,也是維持正常體重的一個(gè)條件,因?yàn)轶w內(nèi)過(guò)多的脂肪需在水的參與下,才能代解為熱量而散失。
二、瘦寶寶
瘦弱的孩子常常有食欲差、食后腹瀉、嘔吐等現(xiàn)象,中醫(yī)稱為疳積,是因?yàn)槠⑽腹δ芴撊跛。因此,膳食宜多安排補(bǔ)脾胃、助消化的食物,如山藥、扁豆、蓮子、茯苓等,并多用以水為傳熱介質(zhì)的烹飪方法,如湯、羹、糕等,少用煎、烤等以油為介質(zhì)的烹調(diào)方式。注意食有節(jié)制,防止過(guò)飽傷及脾胃,使小兒始終保持旺盛的食欲。
三、反復(fù)感冒的寶寶
1、富含維生素和銅元素的食物:缺乏維生素A,會(huì)導(dǎo)致小兒呼吸道黏膜抗病力下降,從而為細(xì)菌或病毒入侵開(kāi)方便之門(mén),胡蘿卜、動(dòng)物肝富含維生素A;銅元素可在侵入體內(nèi)的病毒表面聚集,與維生素C“聯(lián)手”消滅病毒,故被英國(guó)藥物聯(lián)合會(huì)的專家譽(yù)為預(yù)防感冒或流感的“最佳搭檔”。因此,除了服用一定量的維生素C等藥片外,杏、蘋(píng)果、蘑菇、牛肝等含銅豐富的食物宜常吃。
2、雞湯:根據(jù)法國(guó)與比利時(shí)的專家研究,雞湯特別是母雞湯中含有特殊成分,可增強(qiáng)咽部的血液循環(huán),增加支氣管的分泌,有利于清除侵入呼吸道的病毒,是抗御感冒的佳肴。
3、香菇:香菇的孢子上有檳榔狀的小顆粒,這種小顆粒能刺激感冒病毒,使其形成一層厚壁,失去致病的能力。
四、噪聲環(huán)境中的寶寶
1、生活在公路附近、市區(qū)、廠礦區(qū)等噪聲充斥環(huán)境中的孩子,宜多吃蛋、奶、豆類(lèi)及新鮮蔬菜。因?yàn)樵肼晻?huì)增加人體內(nèi)蛋白質(zhì)與維生素的消耗。若不補(bǔ)足,會(huì)影響孩子體格與智力的發(fā)育。
2、為了保護(hù)孩子的聽(tīng)覺(jué),還須多攝取一定量的鎂元素。海藻、綠葉蔬菜及谷物類(lèi)含鎂較多,可供選擇。
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