無論是順產還是剖宮產，產后都要及時的開奶，這樣才能立于乳汁的分泌，一般來說，產后72小時最佳開奶時間，但是有些媽媽奶水不容易下來，那么有什么催奶的好方法么?下面就為媽媽們介紹四個產后快速催奶的方法。

快速催奶的方法之一：適當熱敷乳房

如果你在母乳喂養(yǎng)過程中感覺奶水不是特別通暢，可以嘗試著用熱毛巾敷乳房。熱敷對出奶本身沒有太大的作用，只是促進血液循環(huán)疏通乳腺。

快速催奶的方法之二：產后先讓寶寶吸乳頭

建議盡早讓孩子吮吸奶頭，這樣可以刺激乳汁分泌，奶會下得更快。任何催乳方式都比不上新生兒的吮吸，吮吸越頻繁，出奶越順利。

快速催奶的方法之三：中藥進行催奶

中藥催奶也是方法之一，但是每個人體質不同，切勿盲目用藥，最好還是食物的催乳湯、通乳湯。

快速催奶的方法之四：燉鯽魚豬蹄湯催奶

按照民間傳統(tǒng)，女性在分娩后大多會飲用鯽魚湯、豬蹄湯催奶，這是有一定道理的。對于民間眾多的催乳方式，大多都沒有得到相關科學證實。但是要母體乳汁豐富，必須有充足的水分，多喝液體是有利的。

以上就是產后4個快速催奶的方法，此外，產后保持愉快心情，不要錯過產后72小時最佳開奶時間，穴位按摩疏通乳腺，才能順利通過催奶期。