母乳不足怎么辦?產(chǎn)后少乳是常見的一種情況，為了讓寶寶吃得更飽一些，我們可以給孩子適當(dāng)?shù)脑鎏硪恍┠讨破�，這就是我們常說的混合喂養(yǎng)。那么我們?cè)撊绾闻袛嗄溉樽悴蛔隳?混合喂養(yǎng)的時(shí)候如何促進(jìn)母乳的分泌?

Q1如何判斷母乳不足?

一般情況下，當(dāng)寶寶吸吮兩側(cè)乳房各5 分鐘時(shí)已吃到80% 的奶量，10 分鐘左右可吸出近90% 的奶量。吃飽后(約5 ～ 10 分鐘后)小家伙還會(huì)輕松地吸吮一段時(shí)間以自我安慰，一切需要都得到滿足后，孩子將松開乳頭，安靜入睡或玩耍，一般共需要15 ～ 20 分鐘。有些吃奶速度比較慢的寶寶每次吃奶需要30 分鐘左右，也屬正�，F(xiàn)象。應(yīng)對(duì)的方法就是讓他充分吸吮，以保證吃到足量的乳汁。另外，當(dāng)寶寶已將一側(cè)乳房吃空時(shí)或吞咽聲消失后，應(yīng)及時(shí)換另一側(cè)。

很多新媽媽都對(duì)自己的母乳是否充足心存疑惑。其實(shí)，調(diào)查顯示真正母乳不足的發(fā)生率約為5% 以下。嬰兒吃不到足夠的母乳其主要原因包括：

母親心理因素。信心不足，心情緊張，焦慮，疲勞。

母嬰健康因素。母親產(chǎn)后用過抑制乳汁分泌的藥物如利尿藥和避孕藥等，母親吸煙或飲酒。

母乳喂養(yǎng)方法不當(dāng)。生后沒有盡早喂母乳，開奶前用奶瓶和橡皮奶頭喂孩子;喂其他液體或食物;喂奶次數(shù)少，新生兒期每天吸吮少于8 次;夜間不喂;含接乳房的姿勢(shì)不正確等。

寶寶自身因素，如孩子生病或有口腔畸形，吸吮次數(shù)減少，使乳汁分泌相應(yīng)減少。

暫時(shí)性供給不足。2 周、6 周和3 個(gè)月左右的嬰兒體重增長相對(duì)較快，對(duì)乳汁需要量增多，但乳汁分泌在幾天后才能相應(yīng)增加，造成暫時(shí)的供不應(yīng)求。因此，當(dāng)寶寶吃不到足夠的母乳時(shí)，要找原因，不要盲目給出“母乳不足”的結(jié)論。

乳汁不足，最客觀的指標(biāo)有兩點(diǎn)：

一是寶寶尿少且濃，每天少于6 次;

二是每個(gè)月的體重增長不良，6 個(gè)月以內(nèi)的寶寶每月增長不足500 克。你可以基于以上兩點(diǎn)進(jìn)行判斷。如果確實(shí)是母乳不足，則需要適當(dāng)添加配方奶粉作為補(bǔ)充。