給寶寶添加輔食 媽媽們?cè)撟⒁庑┦裁?/h3>

在4個(gè)月后，就要適量的給寶寶添加輔食了，這是媽媽們都知道的，但是在添加輔食的時(shí)候有些注意事項(xiàng)是新媽媽們必知的：

給寶寶添加輔食的注意事項(xiàng)

所有加糖或加人工甘味的食物都要避免。“糖”是指再制作、過度加工過的糖類，不含維他命、礦物質(zhì)或蛋白質(zhì)，又會(huì)導(dǎo)致肥胖，影響孩子的一生。同時(shí)，使人的胃口受到影響，因?yàn)槌粤颂�，什么也不想吃了，妨礙到吃健康的食物。玉米糖漿、葡萄糖、蔗糖也屬于糖。嬰兒未足一歲不要吃蜂蜜，因蜂蜜內(nèi)含有一種波特淋毒素，而一歲以下嬰兒體內(nèi)的抗體無法控制這種毒素。

避免喝清涼飲料、碳水化合物之類。未稀釋過的果汁含有和鮮奶一樣多的卡路里，但較沒有營(yíng)養(yǎng)，而且缺少了果肉的果汁，沒有水果本身那么有營(yíng)養(yǎng)。”

在添加輔食的同時(shí)，應(yīng)該保持每天的母乳攝取量，而不是減少，更不是取消。

尊重孩子，讓孩子做主。當(dāng)孩子閉嘴扭頭表示拒絕時(shí)，接受孩子的意愿，千萬(wàn)不要勉強(qiáng)孩子進(jìn)食。更不要非讓寶寶吃完你設(shè)定的量，這樣很不利于寶寶以后進(jìn)食好習(xí)慣的建立

湯類盡量少加或者晚加，因?yàn)闇�類是大量的脂肪，占肚子也不好消化�?/p>

添加輔食后需要喂水。但是如果寶寶不太喜歡喝也不要勉強(qiáng)�；蛘卟捎螟喿毂�、吸管杯或直接水杯來提高寶寶喝水的興趣，最好不要用濃縮的果汁水來代替，寶寶習(xí)慣了太甜的味道更難以接受白開水。

不同月份大小的寶寶添加什么輔食

6個(gè)月的寶寶吃細(xì)滑的輔食，如米糊、肉泥;

7個(gè)月開始增加粗糙度，輔食可以像小米粒大小，如爛粥;

8-9個(gè)月時(shí)可以吃肉末了，更粗糙;

10-12個(gè)月，可以吃半顆玉米大小的食物了，如肉丁。

新媽媽必知：較不易引發(fā)過敏的食材

蔬菜：淮山、土豆、胡羅卜、南瓜、青豆、馬鈴薯、花椰菜

水果：梨子、桃子、蘋果 五谷：米糕、米粉、小米

95%引起幼兒過敏的食物

牛奶、蛋、花生、堅(jiān)果、豆類、小麥、魚、蝦、螃蟹、豆類、堅(jiān)果、海產(chǎn)品

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