女人一定要知道這些小習(xí)慣可以讓你變漂亮嗎?愛(ài)美之心人皆有之，現(xiàn)實(shí)生活中，你可以長(zhǎng)得不美，因?yàn)檫@是爹媽給予的，但是你可以追求美，打造美。讓肌膚變的美麗有很多種方法，可以通過(guò)科學(xué)的方法打造“人造美人”，但是代價(jià)太高，也可以采用一般的方法，通過(guò)護(hù)理讓肌膚變得美麗，但是也需要有時(shí)間和鈔票做后盾，今天小編就給大家介紹另外一種通過(guò)一些小習(xí)慣讓自己變得美麗，一起看看：

美容習(xí)慣一：一袋茶葉

女人一定要喝茶的，如果胃沒(méi)有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再?zèng)]有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。

美容習(xí)慣二：一個(gè)好的睡眠

睡眠對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是非常重要的，女性的睡眠時(shí)間不能過(guò)晚，特別是超過(guò)晚上11時(shí)，因?yàn)閺耐砩?0時(shí)到第二天早上5時(shí)，是皮膚修復(fù)的最佳時(shí)間，而睡眠中的修復(fù)才有效。如果入睡時(shí)間超過(guò)了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長(zhǎng)，也已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了皮膚的最佳保養(yǎng)時(shí)間。

美容習(xí)慣三：一個(gè)簡(jiǎn)單的面膜

每天晚上臨睡前，要做一個(gè)簡(jiǎn)單的面膜，其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去，并且使皮膚作一次“緊繃運(yùn)動(dòng)”，然后涂上護(hù)膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學(xué)的修復(fù)。

美容習(xí)慣四：一杯醋

女人還是有點(diǎn)“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生，已經(jīng)是重復(fù)多次的保健常識(shí)。如果你住地的自來(lái)水水質(zhì)較硬，可以在每天的洗臉?biāo)�中稍微放一點(diǎn)醋，就能起到養(yǎng)顏的作用。

美容習(xí)慣五：一個(gè)西紅柿或者是蘋(píng)果

在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個(gè)西紅柿或者是蘋(píng)果，可以滿(mǎn)足一天所需的維生素C。

美容習(xí)慣六：早晚兩杯白開(kāi)水

女人要做的是，至少早晚各一杯白開(kāi)水。早上的一杯可以清潔腸道。補(bǔ)充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過(guò)于黏稠。血液黏稠會(huì)加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來(lái)臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。

美容習(xí)慣七：一杯酸奶

從補(bǔ)鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個(gè)群體，而牛奶的補(bǔ)鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應(yīng)每天保證一杯酸奶。

美容習(xí)慣八：一瓶礦泉水

一定是要名副其實(shí)的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質(zhì)是皮膚最需要的。清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷在臉上，待紗布變干后再次浸濕，如此反復(fù)，就等于給面部做了一次微量元素的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

溫馨提示：以上我們分享了幾款可以讓自己變漂亮的小習(xí)慣，這些習(xí)慣既不要鈔票后盾，也不會(huì)需要太多的時(shí)間，隨時(shí)隨地都可以讓自己變得漂亮起來(lái)，愛(ài)美的妹子你還在等什么，為了自己的漂亮行動(dòng)起來(lái)吧，養(yǎng)成這些習(xí)慣，讓自己的美隨心所欲。小編希望今天的分享能幫助到妹子們，不需要花錢(qián)，不需要專(zhuān)門(mén)安排時(shí)間，只要養(yǎng)成這些小習(xí)慣即可，努力喲!