護(hù)膚的這些好習(xí)慣你有多少呢?記得一句廣告詞說“要想皮膚好，天天用大寶”，可見護(hù)膚時(shí)選對護(hù)膚品是很重要的，其實(shí)在生活中對皮膚的護(hù)理不僅僅限于護(hù)膚品，更多地是一些護(hù)膚的好習(xí)慣，只有養(yǎng)成良好的護(hù)膚習(xí)慣，才能讓我們的皮膚更有光彩，今天我們就一起聊聊有關(guān)護(hù)膚的這些好習(xí)慣，看看吧：

1.每晚睡7到8個(gè)小時(shí)。只要獲取充足的夜間睡眠，不要睡太久懶覺，這樣皮膚才會(huì)變得更好。青少年可能需要至少9或10小時(shí)的睡眠，因?yàn)樯眢w在青春期的時(shí)候長得最快。

2.不要帶妝睡覺。如果你太累了，無法站在洗手臺(tái)前洗臉，可以準(zhǔn)備嬰兒濕紙巾，必要時(shí)用它卸妝。記得購買適合臉部使用的濕紙巾，否則無法有效卸妝，反而使臉部皮膚干燥，某些部位會(huì)干燥、脫皮。

3.如果你的皮膚非常干，可以購買刺激性不大的去角質(zhì)磨砂膏，計(jì)劃每周去角質(zhì)1到2次。

4.如果眼睛浮腫，你可以敷冰涼的金屬湯勺、使用過的茶包(先放入冰箱冷藏)或冰涼的凝膠面膜。

5.抽煙、喝酒及吸毒會(huì)對皮膚產(chǎn)生很大的影響，像是提早老化、膚色異常及皮膚干燥。只要維持健康飲食和生活方式，遵循有效的護(hù)膚程序，就能讓皮膚容光煥發(fā)。

6.開窗。待在悶熱、干燥的房間對皮膚不好。開一扇窗，讓新鮮空氣進(jìn)來。

7.多喝水，只要身體水分充足，皮膚也會(huì)變得水嫩。

8.維持健康飲食，你吃下的食物會(huì)反映在外表上。

9.經(jīng)常更換枕頭套，以免細(xì)菌滋生。

10.即使是陰天、冷天或下雨天，也要每天使用防曬霜。最簡單的防曬方法是用含防曬系數(shù)的保濕霜。如果常年暴露在紫外線下，它對皮膚的負(fù)面影響會(huì)累積，導(dǎo)致皮膚提早衰老。購買無油防曬霜，以免皮膚長痘。

11.不要在悶熱的房間睡覺，你會(huì)大量出汗，醒來時(shí)臉部浮腫，可能還長出更多痘痘。

12.不要使用讓你過敏或刺激皮膚的產(chǎn)品。

13.天氣干燥時(shí)，你可以在房間開著加濕器入睡。這對你的健康和皮膚都好。

14.如果你的皮膚屬于半油性半干性，不可以只把它歸為其中一種。盡量針對不同的皮膚狀況使用不同的產(chǎn)品。

溫馨提示：以上就是我們今天分享的關(guān)于“護(hù)膚的這些好習(xí)慣你有多少”的話題，通過分享我們知道了以上的一些護(hù)膚的好習(xí)慣，這些好習(xí)慣可以讓我們的皮膚更亮麗。其實(shí)在日常的皮膚護(hù)理中，我們知道了護(hù)膚品對皮膚是很重要的，但是正確的護(hù)膚習(xí)慣更有益于我們的皮膚健康。小編希望通過今天的分享可以幫助到愛美的妹子，祝大家都美美的!