現(xiàn)在朋友們都知道，我們出現(xiàn)的大部分牙齒疾病都是因?yàn)樽约旱目谇恍l(wèi)生沒做好而發(fā)生的，當(dāng)我們牙齒的牙面和牙周出現(xiàn)了能滋生細(xì)菌的牙垢后就會(huì)導(dǎo)致牙齒疾病的發(fā)生。雖然刷牙能除去大部分牙面的牙垢，但是牙齒之間的一些死角是刷牙解決不了的。所以我們需要用到牙線。那么你知道使用牙線的一些問題嗎？下面大家就一起來看看下文的介紹吧。

清潔牙縫為什么不用牙簽而要用牙線

首先牙簽比較尖銳，且無韌性，使用時(shí)容易挫傷牙齦;而牙線則光滑柔韌，比較適應(yīng)牙齒鄰面外形。

其次牙簽相對(duì)牙縫來說較為粗大，長(zhǎng)期使用容易對(duì)牙齒造成不正常的推壓力量，使牙齒移動(dòng)、牙縫變大；而牙線的粗細(xì)則完全在牙齒的生理性動(dòng)度范圍之內(nèi)，長(zhǎng)期使用不會(huì)影響牙齒位置。

另外牙簽的外形與牙縫不適合，不能將牙縫完全清理干凈；而牙線則能更加自由地移動(dòng)到牙縫的各個(gè)角落，能清潔得更加干凈。

牙線的使用方法

1、首先取出一截20cm至30cm長(zhǎng)的牙線，繞在兩手的中指或食指上。

2、用大拇指和食指拉住2cm左右的牙線，將牙線繃緊，用自己習(xí)慣的姿勢(shì)從牙齒的咬合面進(jìn)入牙縫隙，貼著牙面緩慢滑進(jìn)牙齦的最低位置。

3、到達(dá)齦溝底部時(shí)，將牙線貼合牙齒彎成“C”形，沿著牙齒的側(cè)面上下提拉牙線，清除牙菌斑。清潔完一側(cè)牙面后，將牙線提拉離開牙齦，移至另一側(cè)牙面，滑到牙齦的最低位置，用同樣的方式清除牙菌斑。

4、這條牙縫清潔好以后，一前一后將牙線拉出，改用一段干凈的牙線清潔另一條牙縫，直到所有牙縫包括最后一顆牙最里的牙面都清潔干凈，然后漱口。

牙線的使用時(shí)機(jī)

一是刷牙后使用，輔助口腔衛(wèi)生維護(hù)——此時(shí)需清潔所有牙縫。

二是進(jìn)食后，防止食物殘?jiān)�堆積——此時(shí)可僅清潔容易堆積食物殘?jiān)�的牙縫。

三是任何空閑時(shí)間。

使用牙線的年齡

跟刷牙一樣，只要有牙就有必要使用。小孩子還沒學(xué)會(huì)自己使用、老年人或殘疾人不方便自己使用時(shí)，家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人可以幫其使用。

牙線種類的選擇

市面上有不同品牌和不同樣式的牙線，只要是正規(guī)產(chǎn)品都可根據(jù)自己的喜好和習(xí)慣選擇使用，跟人群沒有特別的關(guān)系。另外，單純的牙線和有柄的牙線也僅僅跟個(gè)人的使用習(xí)慣有關(guān)，只要使用熟練了，都能達(dá)到清潔牙縫的目的。選擇時(shí)注意牙線產(chǎn)品是否有針對(duì)性設(shè)計(jì)即可，比如是否有兒童、成人的區(qū)別，香味和添加藥物的區(qū)別等等。

學(xué)會(huì)合理的挑選適合自己的牙線和正確的使用牙線會(huì)對(duì)我們保護(hù)牙齒起到很關(guān)鍵的作用，大家有時(shí)間的時(shí)候，如果能常常學(xué)習(xí)和了解一下關(guān)于健康問題的一些知識(shí)，會(huì)讓我們更健康。