神經衰弱其實是精神病，主要表現(xiàn)為精神異常興奮，情緒緊繃，總是疑神疑鬼的一種神經性障礙。神經衰弱跟其他神經癥有很大的相似之處，因此要辨別此癥就更需要練就火眼睛睛。那么，引起我們神經衰弱的原因有哪些?我們應該從哪些方面來預防此癥。

1.過度緊張和工作、學習負擔過重

我國在20世紀50年代末60年代初，對神經衰弱的病因進行過大量調查研究，認為神經系統(tǒng)功能過度緊張是本病的主要原因之一。有學者在對不同職業(yè)人群中神經衰弱的調查資料表明，腦力勞動者患病率最高。半數(shù)以上患者工作或學習，主要是腦力活動過度緊張。不僅腦力活動時間過長、工作任務過重的人，而且學習或工作困難、要求特別嚴格、注意力需要高度集中的腦力工作，更容易引起過度緊張和疲勞。

2.心理沖突和精神創(chuàng)傷

長期的心理沖突和精神創(chuàng)傷引起的負性情感體驗是本病另一種較多見的原因。學習和工作不適應，家庭糾紛，婚姻、戀愛問題處理不當，以及人際關系緊張，大都在患者思想上引起矛盾和內心沖突，成為長期痛苦的根源。又如親人突然死亡，家庭重大不幸，生活受到挫折等，也會引起悲傷、痛苦等負性情感體驗，導致神經衰弱的產生。

3.對環(huán)境適應不良

在社會環(huán)境、自然環(huán)境劇變的情況下，人也會出現(xiàn)神經功能的失調。一些人難以適應各種變幻莫測的環(huán)境，出現(xiàn)適應上的困難，又由于生活忙亂無序、作息規(guī)律和睡眠習慣的破壞，以及缺乏充分的休息，使緊張和疲勞得不到恢復，也為神經衰弱的產生提供了條件。

4.遺傳因素

神經衰弱有家族聚集傾向，尚未證實是一種遺傳性疾病。但是神經衰弱的發(fā)生與人的性格有關，而人的性格是可以遺傳的，因此具有神經衰弱的父母要注意對孩子的個性進行培養(yǎng)，要使孩子的不良性格隨著家長的教育和后天環(huán)境的改變而逐漸糾正，這樣可以有效地防止神經衰弱的發(fā)生。

5.軀體因素

各種軀體疾病，如感染、中毒、顱腦創(chuàng)傷和慢性軀體疾病對神經系統(tǒng)功能產生不良影響，也可成為神經衰弱起病的誘發(fā)因素。