怎樣去預(yù)防產(chǎn)后乳汁淤積？乳房腫脹、疼痛常給產(chǎn)婦帶來不適，使其失去母乳喂養(yǎng)的信心，需及時(shí)尋找原因。當(dāng)乳腺不斷分泌乳汁時(shí)，如遇到乳腺管不夠通暢，使乳汁不能及時(shí)排出而淤積在乳房內(nèi)，可導(dǎo)致乳房充盈、硬結(jié)、脹痛，有時(shí)在乳房部可摸到大小不等的硬塊。

其原因有以下幾個方面：

①乳汁分泌過多；②產(chǎn)后未能哺乳；③喂養(yǎng)姿勢不正確，致乳頭皸裂，不敢喂奶，乳汁蓄積在乳房中，孩子也吃不飽；④每次喂奶后，乳房仍有許多的奶，使乳房不能經(jīng)常排空；⑤不是按需喂養(yǎng)，盲目按時(shí)喂養(yǎng)，使乳房蓄奶過多。

通過以下方法預(yù)防乳汁淤積：

①產(chǎn)后30分鐘內(nèi)及早喂奶；②要有正確的喂養(yǎng)姿勢，使孩子含接良好，在能使孩子吃到更多奶的同時(shí)，又解決了乳房脹痛的問題；③提倡按需喂養(yǎng)；④如果孩子實(shí)在不能吃空奶，可以吸出多余的奶；⑤盡早糾正可造成哺乳困難的乳頭內(nèi)陷、內(nèi)翻等；⑥掌握產(chǎn)婦發(fā)奶食物，如魚湯、雞湯等的進(jìn)食量逐漸由少而多。

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